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辅助练习器在青少年篮球基本技术教学中的应用研究

中文摘要

篮球运动是一项在世界范围内广泛进行的，并且受到了广大人民群众的喜爱，它在

我国拥有着非常大的群众基础，并被许多学校作为体育课来采用。随着篮球运动在世界

范围内的迅速普及，当今许多常见的训练设备已经很难满足球员的需要。但是篮球这个

项目又非常复杂，它是一项对各项技巧都要求特别高的运动，它对人们各项素质也都要

求很高，比如：反应速度、灵敏性、柔韧性、身体力量、身体协调能力等各项必须的身

体素质都有非常高的身体要求，还有其他的一些影响如：场地、课时等。所以在复杂的

篮球教学中学生的学习情况并不是特别理想。

本研究从篮球三项基本技术训练和辅助练习器的角度出发，通过发挥思维想象以及

参照当今的辅助练习器材，制作出辅助练习器，探索在青少年篮球技能培训中的使用效

果，并充分利用定量和定性的评价形式。实验对象是山西省文水县奥创篮球俱乐部的学

员，将30名学生分为实验组15名和对照组15名。并运用文献资料法、专家访谈法、

实验法、数理统计法，实验组的学生在20天的训练中通过运用辅助练习器去进行训练，

对照组则采取比较老式的传统方法练习。在经过20天的训练后，通过使用相同的测试

方法对实验组与对照组实验前和实验后30名学生的测试数据进行归纳对比分析。结论

如下：

1.在传球技术方面，实验结束后实验组和对照组定量和定性评价与实验前相比具

有比较显著性的差异；但他们传球技术增长幅度并没有显示性的差异。所以在进行传球

技术训练中实验组与对照组分别使用辅助练习器与传统老式的训练效果没有明显的差

别。

2.在运球技术方面，实验结束后实验组与对照组两种评价的成绩具有比较显著性

的差异，具有一定幅度的增高，运球技术中实验组两种评价的成绩都高于对照组。

3.在投篮技术方面，实验结束后实验组的定量和定性成绩与实验之前相比都有明

显的提高；对照组投篮技术的定量成绩实验后比实验前有一定程度的提高。使用辅助练

习器进行投篮练习结果表明，实验组在投篮命中数和技术动作的规范性方面优于传统老

式的对照组。

I

关键词：辅助练习器材；教学；基本技术

II

Researchontheapplicationofauxiliaryexerciserintheteaching

ofjuvenilebasketballbasicskills

Abstract

Basketballisasportthatiswidelypracticedaroundtheworldandislovedbythe

vastmajorityofthepeople.Ithasaverylargemassbaseinourcountryandisadoptedby

manyschoolsasaphysicaleducationclass.Withtherapidpopularizationofbasketball

aroundtheworld,manycommontrainingequipmentnowadaysaredifficulttomeettheneeds

ofplayers.However,basketballisaverycomplexsport,whichrequiresahighlevelofskill

andrequiresahighlevelofphysicalfitness,suchasreactionspeed,agility,flexibility,

physicalstrength,physicalcoordination,andothernecessaryphysicalqualities.Therearealso

otherinfluencessuchasthevenueandclasshours.Therefore,thele