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演讲人:;目录;01;;;;良好的日常护理有助于缓解痛经等症状,提高患者生活质量。;02;保持良好作息时间;均衡营养;有氧运动;;03;了解患者心理需求,给予关爱支持;教导患者进行深呼吸和放松训练,以缓解紧张和焦虑情绪。;;定期为
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