2024年糖尿病健康教育 .pdfVIP

糖尿病健康教育

糖尿病健康教育

一、引言

糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球糖尿病患者人数逐年上

升。据国际糖尿病联合会报告，截至2021年，全球约有5.37亿成

年人患有糖尿病，预计到2045年，糖尿病患者人数将增至7.80

亿。我国糖尿病患病率也呈上升趋势，已成为全球糖尿病患者人数

最多的国家。糖尿病不仅严重影响患者的生活质量，还可能导致多

种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等，给患者家庭和社

会带来沉重负担。因此，开展糖尿病健康教育，提高人们对糖尿病

的认识和自我管理能力，具有重要意义。

二、糖尿病基础知识

1.定义：糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障

碍，导致血糖水平持续升高的慢性代谢性疾病。

2.分类：糖尿病主要分为四类，即1型糖尿病、2型糖尿病、

妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病。

3.病因：糖尿病的病因尚未完全明确，但研究表明，遗传因

素、不良生活方式、肥胖、高血压、高血脂等均为糖尿病的危险因

素。

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4.临床表现：糖尿病的临床表现主要包括“三多一少”，即多

饮、多尿、多食和体重减轻。还可能出现视力模糊、皮肤瘙痒、反

复感染等症状。

5.并发症：糖尿病长期控制不佳可导致多种并发症，如心血管

疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等，严重影响患者的生活质量

和寿命。

三、糖尿病预防

1.健康生活方式：保持良好的饮食习惯，减少高糖、高脂食物

摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物；保持规律的运

动，每周至少进行150分钟的中等强度运动；保持正常体重，避免

肥胖；戒烟限酒，保持良好的作息时间。

2.定期体检：定期进行血糖、血压、血脂等指标的检测，了解

自己的健康状况，及时发现糖尿病前期症状。

3.遗传咨询：有糖尿病家族史的人群应进行遗传咨询，了解自

己的遗传风险，采取相应的预防措施。

四、糖尿病治疗

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1.药物治疗：糖尿病的药物治疗主要包括口服降糖药物和胰岛

素治疗。患者应在医生指导下选择合适的药物，并遵循医嘱调整药

物剂量。

2.非药物治疗：包括饮食控制、运动治疗、体重管理、戒烟限

酒等。非药物治疗在糖尿病管理中具有重要地位，患者应结合自身

情况制定合理的非药物治疗计划。

3.并发症防治：针对糖尿病并发症，患者应定期进行相关检

查，如眼底检查、肾功能检查、心血管风险评估等，并根据医生建

议采取相应的防治措施。

五、糖尿病健康教育策略

1.加强糖尿病知识普及：通过举办健康讲座、发放宣传资料等

形式，提高公众对糖尿病的认识。

2.提高患者自我管理能力：开展糖尿病自我管理培训，教授患

者如何监测血糖、调整饮食、合理运动等。

3.建立糖尿病关爱支持体系：鼓励患者家属、朋友参与糖尿病

管理，为患者提供心理支持和关爱。

4.加强基层医疗卫生服务：提高基层医疗卫生人员糖尿病防治

能力，为患者提供便捷、高效的医疗服务。

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六、

糖尿病健康教育是糖尿病防治工作的重要组成部分。通过加强

糖尿病知识普及、提高患者自我管理能力、建立关爱支持体系和加

强基层医疗卫生服务等多方面的努力，有助于降低糖尿病发病率，

减轻糖尿病给患者家庭和社会带来的负担。让我们共同关注糖尿

病，为糖尿病患者创造一个更加美好的未来。

一、血糖监测

血糖监测是糖尿病管理中的重要环节，可以帮助患者了解自己

的血糖水平，评估饮食、运动和药物治疗的效果，并及时调整治疗

方案。糖尿病患者应定期进行血糖监测，包括空腹血糖、餐后2小

时血糖和糖化血红蛋白等指标。

1.空腹血糖：指患者在隔夜空腹（至少8小时未进食）后，早

餐前测定的血糖值。正常值为3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dL）。

2.餐后2小时血糖：指患者进餐后2小时测定的血糖值。正常

值为≤7.8mmol/L（≤140mg/dL）。

3.糖化血红蛋白：反映患者