【课堂无忧-议题式教学】10.2 滋养心灵 课件.pptxVIP

第2节第三单元珍爱我们的生命（统编版）七年级上第2课时滋养心灵守护生命安全汇报人：WPS

素养目标政治认同：道德修养：健全人格：保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神。懂得滋养心灵，学会保持心理健康、磨炼意志，丰富自己的精神世界，传承中华美德。培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，增强生命韧性，形成健全人格。责任意识：丰富自己的精神世界，培育积极参与社会实践的担当精神。

自主学习：请同学们预习课本内容，时间5分钟。1.为什么要滋养心灵？2.如何滋养心灵？学习导航

目录总议题：探究心灵滋养的秘密议题一为何呵护心灵沐浴阳光议题二如何直面挫折向阳而生壹贰叁

新课导入思考：我国设置全国学生心理健康宣传教育月的意义？

议题一议题一为何呵护心灵沐浴阳光

最近，郑州的大学生迎来“夜奔”开封潮，他们三五结伴，凌晨扫辆共享单车，骑行四五个小时抵达五十公里外的开封，“不耽误早上喝碗胡辣汤”，夜骑车队绵延数十公里。对此，开封敞开怀抱展现出的欢迎姿态，对大学生们开启的宠爱、呵护专享模式，也让人们感受到了一座城市开放包容的气度。不管是当地交警凌晨护航，城管部门连夜设立共享单车接驳点，还是当地骑行驿站和志愿者们投入接待工作，都让城市的人性化温度进一步具象化，也收获了骑行大学生们的一众好评。思考:（1）郑州万人大学生夜骑开封，这说明了什么？(2)这种现象带给我们怎样的启示？(1)说明了人们不仅仅追求健康的身体状态，也逐渐在生活实践中扩展生活阅历，提升自己的人生境界，追求精神的富足。(2)我们应明白滋养心灵的重要性。①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。生活观察

(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。【笔记】为什么要滋养心灵？

议题二议题二如何直面挫折向阳而生

探究与分享情境一小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。之后，他对心理健康学科产生了兴趣，并学会了一些自我调节情绪的方法，增强了面对困难的信心与勇气。(1)情境一中小俊遇到了什么问题？他是怎样解决自身问题的？(1)①小俊因成绩不理想，失去信心，学习状态很差。②解决方法：小俊找到学校的心理咨询室，寻求心理健康老师的专业帮助，状态变好，成绩提升。

滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。同时，保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。(2)情境一中小俊调节自身状态的方法，带给你怎样的启发？探究与分享

情境三小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。(3)情境二中，你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？①情境二中小明是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界。②启示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

情境三小林从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。(3)情境三中，小林采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？提示1.主动学习心理健康知识。2.掌握自我调节的方法。3.必要时积极寻求专业帮助。4.磨练意志，增强生命韧性。

应对抑郁症的方法1.药物治疗在医生指导下合理的使用药物2.心理治疗在心理医生的指导下进行合理的心理疏导。同时也可以通过自我开导的方法：多与朋友谈心，多听柔和的音乐；还应该参加一些大场合活动。日常生活中也要注意保持好愉悦心情和状态，多参加一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳高等。消除紧张焦虑恐惧心理的方法：1.运动：消除紧张焦虑恐惧心理可以通过做运动来帮助释放情绪，比如篮球、跑步、足球等。2.培养兴趣爱好：消除紧张焦虑恐惧心理可以培养兴趣爱好来转移