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老年人如何做好口腔保健？

老年人为什么要重视口腔健康？

很多老年人的观念仍然比较陈旧，认为掉牙是衰老的自然现象；牙齿有很多，坏一些无所谓等等，其实这些都是错误的。龋齿、牙周炎会破坏口腔菌群环境，严重的会导致消化道系统的菌群紊乱。牙列缺损、牙列缺失等会损伤颞下颌关节，影响发音，影响口腔咀嚼功能从而加重老年人的消化道负担，更容易引起其他系统性疾病。所以口腔健康非常重要。

怎样进行口腔保健？

首先，至少保证早晚两次刷牙。不论口腔内牙齿数是否完整，即使剩余几颗牙齿，仍需要早晚刷牙。如果口内有活动义齿的老年人，还需饭后摘下假牙漱口，用清水清洁假牙。其次，可以使用牙线，冲牙器，牙间刷等辅助工具进行牙齿邻面缝隙的清洁。老年人通常因为牙周炎、牙列缺损、牙龈萎缩等导致牙缝隙都比较大，牙刷较难清洁，辅助工具可作为保障来防止邻面及根面蛀牙。第三，定期到正规口腔医院进行口腔检查，及时发现口腔疾患来进行疾病预防或治疗，及早止损。

口腔内有修复体该怎么维护？

有种植牙、烤瓷牙等固定修复义齿这类患者，需注意牙周健康状况、种植体及上部结构有无松动等，定期找种植医师或修复医师复诊，防止种植体周围炎、修复体松动继发龋等。同时还要注意饮食勿要硬物。有活动义齿类患者，要注意饮食后活动义齿的清洁。睡前需摘下假牙浸泡在清水中，刷牙时一并清洁假牙。如果义齿丢失应尽早重新制作，防止基牙移位。若义齿变形或开裂，切勿擅自粘接、掰卡环等，应及时就诊让医生修理。