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小学心理健康教育学会调控情绪教案

小学心理健康教育学会调控情绪教案（精选5篇）

小学心理健康教育学会调控情绪教案篇1

形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：xx年x月x日

地点：

一、活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。

作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他

们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们

今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦

璐莹）；

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正

反方各四人，辩词事先准备好；

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧

和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

小学心理健康教育学会调控情绪教案篇2

一、活动方案的设计思路：

新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教

育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵

应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束

缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心

理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念

头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思

考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，

探求快乐的真谛。

二、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生

知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的

人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象：

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备：

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程：

(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”

分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个？

师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一

起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。

(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：

1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦

恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3、学生倾诉烦恼：

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一

听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样？

(三)交流方法，心理疏导：

1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)

(一：丹丹又生气了；二：明明和亮亮的故事)

2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他

们为什么生气，他们这样做对吗？为什么？同桌讨论。

3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，

同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里

会怎么想？

学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学

们猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。

(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不