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助力孩子选对方法：高三家长需扮演4个角

色并谨记这六忌六要

助力孩子选对方法：高三家长需扮演4个角色并谨记这六忌六要

助力孩子选对方法

北京市陈经纶中学心理教师闵敏

案例：

今年高考恰逢端午节假期，小娇父母准备一起去给女儿的高考

鼓劲儿，一起去送考。当父母把这件事告诉小娇时，她的反应却

是：去那么多人干嘛，我又不是小孩子，爸爸开车送我去就行

了!妈妈你要去了，我压力又大了。妈妈委屈地说：可是我不

放心。小娇没有说话。这是同意呢还是反对呢?父母琢磨不出。

分析：

一年一度的高考即将来临，殷切期盼的父母是考点外不变的风

景。他们希望通过送考的行为表达自己全身心的投入以及对孩子

的支持和爱。而面对父母送考，有的孩子感受到的是鼓励，有的

孩子感受到的是压力。心理学研究表明，爱有五种表达方式，不

同的人接受爱的方式不同。父母只有选择适合孩子的表达方式，

才能为孩子高考助力。

建议：

父母送考的目的是给孩子精神支持，让孩子全身心投入高考，

取得好成绩。送考是否是有效的助考方法?除了送考还有什么方

法能助孩子一臂之力?孩子究竟需要什么?下面从三方面进行了

解：

尊重孩子智慧送考

多数高三父母愿意为孩子送考，看孩子顺利走进考场，自己也

能安心。但高中阶段的孩子自我意识、独立性不断增强，有我

已长大了的感觉，渴望被理解、被尊重。所以父母在做决定时

要询问和尊重孩子的想法。对于自主意识较强的孩子，父母可给

出选项让其自行选择，或父母一起送考，或父母单人送考，或父

母在哪里等待比较合适;对于自主意识较差的孩子，父母可根据

现实情况与孩子积极沟通，告诉孩子父母为高考做的准备，如定

好房间、规划路线等，询问孩子还有什么需要。父母让孩子在有

限范畴内选择，才能有效助力孩子高考。

浓浓爱意花样送考

不同的孩子接受爱的方式不同。当父母付出了爱，却收不到孩

子的反馈，感觉不到爱的互动，说明父母表达爱的方式和孩子的

接收系统不匹配。父母要根据孩子的情况，采用适合的方式表达

爱。心理学家GaryChapman在《爱的五种语言》中列出了五种

爱的方式，分别是：肯定的言辞(如我爱你，通过语言直接表

达爱意)、精心时刻(如留出时间陪伴孩子，一起运动、一起玩游

戏)、送礼物(为孩子准备礼物，让孩子知道你对他的爱)、服务的

行为(通过日常生活传递爱，如给孩子做饭、洗衣服)、身体的接

触(通过肢体语言表达爱，如拥抱、拍肩膀)。目送孩子进入考场

是通过服务行为让孩子感受到父母的爱。除此之外，父母还可以

给孩子做一顿可口的饭菜、给孩子一个鼓励的拥抱。父母用不同

方式与孩子在爱中互动、表达，才能让爱流动起来。

平稳心态佛系助考

高考期间，父母和孩子情绪上共同的敌人是焦虑。父母要先

稳定自己的情绪，保持一颗平常心，与孩子交流时避免语速过快、

语调过高、动作过急，要营造平稳的应考氛围。同时，高考期间

孩子情绪较敏感，别紧张不用害怕等话语会让孩子刻意压抑

焦虑、紧张的情绪;努力就好尽力而为会让孩子觉得自己不如

别人，产生自责和自卑;你很聪明，没问题你很棒，肯定行会

让孩子觉得自己如果没考好就辜负了父母的期望，感到压力。父

母与孩子沟通时，可少谈学习多聊家常，做一个佛系父母，适

当转移孩子的注意力，帮孩子减轻考试压力。

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高三家长需扮演4个角色并谨记这六忌六要

有人认为，高三考学生也考家长。的确，对于家有高三生的家

长来说，这一年是特殊时期，从照顾孩子的身心到饮食，从关注

孩子的学习成绩到专业兴趣等都是对家长们的考验。

家长要当个多面手，扮演好多个角色，要做好考生学习方法上

的助手、学习过程的秘书，时间安排的管家，危机管理的专家、

饮食上的营养师等。

根据相关资料整理的高三家长注意事项，希望可以对新一届的

考爸考妈有所帮助。也欢迎更多的过来人家长与我们分享你

跟孩子一起度过高三这一年的心得体会。

需要扮演好的几个角色

学习督导员

考生进入高三后，随着学习、复习及各类测试节奏的日益加快，

课业负担必然比以往加重不少。如何在学习方面助孩子一臂之力

成为不少父母的难题。

在某高校就读本科的小王回忆说，在高三备考中，父亲为她整

理出错题集。在备考进入最后三个月时，错题集在学业漏洞的梳

理、弥补方面给了她巨大的帮助。小王回忆，父亲是在参加首次

月考后的父母会上，从班主任那