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户外拓展方案模板-拓展方案模板

培训对象：

各企事业单位

培训目的：

加强公司员工对公司的向心力和团队凝聚力;

加强内部沟通交流，创造相互信任、彼此默契的工作生活氛围和团队合作精神;

在活动过程中，通过团队的活动与队友们的参与，增进部门成员间的情感交流;

营造和谐的团队，提升公司业务绩效，增强公司核心竞争力。

培训人数：

培训参加人数预计XX人

培训时间：

XX年XX月-XX年XX月

培训地点：

旅游景点、拓展训练基地

培训项目：拓展项目(摘选、供选择参考)

1、团队热身

项目介绍：

讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度

对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。

制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。

各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步形成

自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解，集众人智慧，浓

缩创新意识，展示团队风采。

培训目标：

确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。形成团队成员

的基本价值观

2、信任背摔

项目介绍：

每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，

其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。

培训目标：

增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础克服心理障碍，增强自信心、战胜恐

惧学习换位思考通过身体接触，打破大家之间的隔膜?在组织中建立平等的人际关系增强团

队的凝聚力

3、空中单杆

项目介绍：

在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站

到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。

培训目标：

无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进在风险

面前自我控制的能力

认识到机会的宝贵，培养人积极进取的人生态度

一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟，学习在这种情况下勇敢决择的能力。体会到

团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种文化气

氛。克服心理障碍，增强自信心

4、七巧板

项目介绍：将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门，共同完成一系列复杂的任务，

深刻

体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题系统整合

团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在

沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益项

目目标：

面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调?培养工作的主动性，发扬

主人翁精神。不要问公司能给我什么，而要考虑我能为公司做什么?合理的分配和利用

时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领。信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作、创

新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策，决策过程和组织沟通效率

5、共同进退

项目介绍：

探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字

按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你

培训目标：

群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，

培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用?体会对

于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免熟练工对团队造成的负面影响.团队学习

保证新创意

6、断桥

项目介绍：

A、B两块木板横在8米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木

板跃向B木板，而后返回。

培训目标：

压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知

事务的能力。在风险面前自我控制的能力，挑战自我，战胜自我，重新认识自我，以开放的

心态迎接挑战，迎难而上

7、海难逃生

项目介绍：

全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外

界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪

明才智。

培训目标：尝试错误，容忍错误的出现。人力资源的合理分配、利用团队气氛达到高潮对

于计划、目标的分析，目标倒退法培养大家为了团队的利益，无私奉献的`精神。

8、相依为命

项目介绍：

学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂