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胃疼怎么快速缓解

1.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一

点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如

面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在

办公桌里，以备不时之需。

3.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或

是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

4.穴位疗法：（1）揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢

的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可

增至200次。（2）点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），

在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法

可略重。（3）揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚

脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

胃疼原因

1、肝气犯胃

俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝之疏泄失调，则会引起横逆犯胃，气

机阻滞，引起胃痛。如果气郁化火，还会导致疼痛加重。

2、饮食失调

饮食不规范是胃疼主要的原因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可

以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。

3、脾胃虚弱

某些患者天生脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。

胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

4、疾病原因

许多胃肠疾病如急性胃肠炎、慢性胃炎以及胃肠神经官能症等，胃痛是它们的主要症状

表现。

5、自身原因

造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因为赶时间上班，经常性的不吃早饭，空腹工

作对胃有很大的伤害。有的人因为心情不好，有时候没有心情吃饭，便会饿着肚子去思考很

多的问题，这样身体的能量供应不上，胃也会疼的。刚吃完饭最好不要立马运动，剧烈运动

及其容易造成胃下垂。还有一些人喜欢吃辛辣的食物，辛辣的食物对于胃的刺激是很大的。

胃疼检查

1.常规检查：观察胃痛时的症状，如伴有胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾

病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡;以疼痛时间

为判断依据，饭后半小时到两小时胃痛可能是胃溃疡。

2.胃镜检查及活组织检查：胃镜检查结合直视下活组织病理检查，是诊断慢性胃炎的主要

方法。浅表性胃炎常胃窦部为最明显，多为弥漫性，胃粘膜表面呈红白相间或花纹状改变，

有时见散糜烂，常有白色或黄白色渗出物。萎缩性胃炎的粘膜多呈苍白或灰白色，皱壁变细

或变平坦，由于胃粘膜变薄，使粘膜下血管可透见呈紫蓝色，病变可弥漫或主要胃窦部。胃

液分析：慢性萎缩性胃炎，胃酸分泌常有障碍，尤以胃体部慢性萎缩性胃炎时最严重。

3.早期胃癌的表现，多年来发现类似于溃疡病或胃炎的症状，也有反酸、恶心、厌食，随

着疼痛的加重，体重进行性下降，且有消瘦、贫血等症状。在最初胃疼、胃区不适或消化道

不适的时候应该及时到医院，做胃镜、钡餐、CT、彩超及脱落细胞、大便潜血等检查。

胃疼危害

1.胃痛会伴随着恶心呕吐：胃痛的人一般会出现恶心呕吐的症状，这种症状会让人很难受，

而且胃痛很有可能是很多急性疾病的征兆。

2.胃痛会伴随着排尿异常：胃痛的危害是什么呢？胃痛患者有可能会出现排尿异常的情况，

这主要有可能是泌尿系统出现炎症，导致尿频、尿急或者是少尿、无尿等。

3.胃痛会伴随着排便异常：胃痛患者有可能会出现排便异常的情况，主要可能出现的情况

是腹泻，还有可能会导致便血等，这些情况对于人体健康都会造成非常严重的影响。

4.胃痛会伴随着发烧：有些胃痛患者都有发烧的可能性，发烧会让人的身体很不舒服，而

且引起胃痛者发烧的因素有很多。

5.胃痛是一些疾病的征兆：胃痛很有可能是一些严重疾病的前兆，像急性胃肠炎、阑尾炎、

胃溃疡等都是很有可能会发生的，所以经常发生胃痛的人一定要小心，最好到医院做一下检

查。

胃疼注意事项

1.改掉不良饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦