“摒弃陋习,健康成长”主题班会.pptVIP

同学们，你们有好的卫生习惯吗？说一说你是怎么做的?生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？“四勤”是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。“两不”不要共用卫生洁具，如毛巾、杯子等，不乱扔垃圾。“五好”是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。你做到了吗?饭前便后要洗手。要做到三勤勤洗澡、勤理发、勤换衣。勤剪指甲。要注意读写卫生，眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。随时随地勤洗手。注意用眼卫生，不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。早晚刷牙，食后漱口。每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力同学们养成良好的卫生习惯。单击此处添加大标题内容*有良好的卫生习惯，疾病才会远离你，你才会拥有健康的身体！我们的同学在学校，有一些01不好的习惯，我们来看一看，并02帮他们指出来，说出自己的不良03卫生习惯，并说说自己应如何改04正这些不良的卫生习惯。05睡前吃东西，不刷牙。生吃瓜果也不洗。饭前、饭后不洗手。喝生水、吃垃圾食品、喝饮料。经常咬笔，用手揉眼睛。这样做对吗?每日毒食大曝光“鲜榨果汁”——成都部分大酒楼、火锅店、水吧大卖“自制鲜榨饮料”，实为“毒汁”（添加剂混合液），橙汁=砂糖+香精+食用胶+诱惑红+柠檬黄+酸味剂+柠檬酸钠+已二稀酸铀钾等；花生奶=葡萄糖+麦芽糊精+白糖+黄原胶+瓜尔豆胶+抗结剂+着色剂。化学专家称，长期过量食用会致癌。不良生活习惯引起疾病的案例还有能吃的东西么？耳聋乳腺癌高位截瘫*