《中医学基础》第二篇第6章.ppt

津——滋润——滋润皮毛、孔窍、滋养肌肉。液——濡养——充养骨髓、滑利关节、补益脑髓/(二)化生血液津液——渗入脉中——化生血液(血液成分之一)(一)滋润和濡养作用皮肤——排汗膀胱——排尿（三）运输废物三、津液的功能第二篇人体的结构和功能主要内容：生命活动的基本物质脏腑经络形体官窍体质熟悉精、气、血、津液的基本概念01了解精、气、血的生成和运行02掌握精、气、血、津液的生理功能03熟悉气的分类，津液的输布特点04了解精、气、血、津液之间的关系05【目的要求】第六章生命活动的基本物质8第一节精精的概念：精是指体内的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。水谷之精—由饮食化生广义五脏六腑之精--水谷之精输布于脏腑肾精---禀受于父母,充养于水谷之精狭义:专指肾精中具有生殖功能的一种物质,又称生殖之精.促进生长发育。促进性机能成熟，维持生殖机能（生殖作用）。生髓化血。滋养防御作用禀受于父母---先天之精藏于肾。充养于后天---脾胃运化水谷精微以充养三、精的功能二、精的生成真气、元气、精气、经气、中气、宗气、营气、卫气、阴气、阳气、五脏之气……01天气、地气、山气、谷气、水谷之精气、运气、岁气、节气、四季之气、五行之气……02正气、邪气、寒气、湿气……03第二节气谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，也是最经济的能源食物。一般成年人每天摄入250g－400g为宜。没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡。食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质。谷类为主是平衡膳食的基本保证。粗细搭配有利于合理摄取营养素。一、食物多样，谷类为主，粗细搭配STEP1STEP2STEP3STEP4蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。我国成年人每天吃蔬菜300g－500g，最好深色蔬菜约占一半，水果200g－400g，并注意增加薯类的摄入。注意合理烹调蔬菜。二、多吃蔬菜水果和薯类01气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。由先天之气（肾中之气）、后天之气（水谷之气）、自然之清气组成。人体之气充斥在人体各个组织结构中，弥散在有形实体周围，是人体的有机组成部分。0203一、气的概念先天——源于父母之精气。后天——水谷精气+自然之清气（一）来源肺为气之主。脾胃为气血生化之源。肾（命门）主先天，为元气之根本。（二）气的生成与脏腑的关系二、气的生成推动作用:指气具有激发和推动作用01激发促进人体生长发育和生殖。02推动脏腑经络等组织器官的功能活动03推动血液的生成、运行。04推动津液的生成、输布和排泄。05三、气的生理功能固摄作用：指气对体内液态物质有固护统摄和控制不使其无故丢失的作用01固摄血液，使血行脉中不溢脉外。02固摄汗液，尿液等，控制其分泌量、排泄量，防其无故流失。03固摄精液，防止妄泄。04三、气的生理功能营养作用:指气具有营养人体各组织器官的作用。脾胃所化生的水谷精气，营养各组织器官，是各组织器官生理活动所必需的营养物质三、气的生理功能三、气的生理功能温暖机体，维持体温的恒定。(四)温煦作用:指气具有温煦人体的作用。01温煦脏腑、经络等组织器官，维持其正常的生理活动。促进血液和津液等液态物质的正常运行。《难经》：“气主煦之”《素问》：“气实者，热也；气虚者，寒也”。02防御作用：指气有卫护肌表抗御邪气的作用。抵御外邪的入侵“正气存内,邪不可干”。驱邪外出，防止病邪损害机体。三、气的生理功能气化作用：泛指气的运动而产生的变化。精、气、血、津液等物质的新陈代谢及其相互转化的各种变化。饮食物→水谷精微与糟粕水谷之精→血、津液精、气、血、津液之间的转化等等三、气的生理功能010203040506升、降、出、入---肺主宣发肃降肝胆气主升发脾气主升清，胃主降浊即脏腑、经络、形体官窍之气的运动:肺脾肾主水液运化，有升有降,……《素问六微旨大论》：“故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。”四、气的运动真气、元气、精气、经气、中气、宗气、营气