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大学生人际关系与心理健康论文

大学生人际关系与心理健康论文

篇一：当代大学生人际关系心理学论文

卡耐基说过:一个人事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另

外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。可见,人际关系的好坏是一个人社

会适应能力的综合体现。对于大学生来说,培养良好的人际交往能力是大学生活

的需要,更是大学生走向社会的需要。人们常用孟子的那句话来强调建立和谐

人际关系的重要性。天时不如地利，地利不如人和。和谐健康的人际关系是中国

传统文化中和谐思想的重要内容。自古以来，中华民族就崇尚和为贵，讲究为政

仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、治国、平天下。

孔子说：君子和而不同，小人同而不和;大学生活三年，最棘手的问题莫过于人际

关系的处理。怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往，建

立良好的人际关系，这对我们大学生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。

当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一个原因就是

希望自己能在课堂学到东西，能正确和周围的人相处，建立自己完善的人际关系

网。

人际交往，是在社会交往过程中形成的人与人之间的心理上的关系，反映了

人们在交往中关系的深度、密切度、协调性等心理方面的联系程度。人际关系是

依靠人际交往而建立的，人际关系通过交往表现，又通过交往实现。社会这个大

的环境下，人际交往能力与人际关系状况是现代人取得成功必不可少的条件。人

们在追求高质量的生活的同时，更需要高品质的人际关系。不可否认，人际关系

关系到个人在社会中的位置处事的境地甚至是人生的成败!人人都希望自己能有

一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们保持真挚的友谊。

通过课程的学习，我整理了一下我的人际关系。总的来说，我的人际关系应该

算是不错的。虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识

的人也不少。而且只要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好

朋友的了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次：一是只有过一面之缘

的，萍水相逢的普通人;二是和我在同一个生活圈里的，关系熟络的，交往较好的

朋友;三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。

我对自己现在的人际关系还算满意。但是，我的人际关系网散布范围小，且

漏洞大。

具体而言表现在以下几个方面，并一一为之做一定的评价。首先，谈谈我人

际关系好的一面：

第一，与朋友、同学等社会关系相当好。这主要是与我个人的性格有关。我

的性格虽然有点内向，但是脾气好、与人相处和善，所以只要是我认识的人，关

系不会变差。当然在这一点上，我可能还需努力。我始终记得一句话：责人之心

责己，恕己之心恕人。

第二，与朋友、同学等社会关系能喜悦共享、互帮互助。所谓喜悦共享，

我想，并不能与周围任何一个人做到这一点，可能只限于要好的几个朋友。但

有一点我可以确定：我总是把积极的一面带给大家，于是乎，我从外界接受的也

是积极的、健康的一面，这对我的情绪培养和处事态度有很重要的影响。对于生

活上有困难的同学、朋友，我会积极伸出援手。相反，当我遇到困难时，同学、

朋友也会全力帮助我。

第三，与朋友、同学等社会关系肝胆相照、合作处事。当然，这个是建立在

诚信待人、友善交往、互相尊重的前提下。当然我的人际关系网有很大的漏洞，

需要进行修复。

具体来分析一下：

第一，对一些看法、做法难以做到互相理解，互相包容。我认为一个普遍现

象，这种普遍现象也落在了我的身上。可能是因为文化差异或者生活环境不同所

导致的。

第二，对一些敏感、尖锐的话题，我可能会伤害朋友、同学。这一点得从我

自身出发，可能是我的原则性比较强，这种原则性可能出于正义之道，但它阻碍

了我的人际交往。总的来说，改变自己才会改变人际关系。

通过一整个学期对人际关系心理学的学习，对于人际交往我有了更深刻的了

解，以往对于人际交往关系只是一知半解，现在通过学习，我可以更好的处理

我的大学真的是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。我遇到了各个方面的

人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，舍友之间以及个人与班级、学校之

间的关系等等。面对如此众多的人际关系，我努力去适应与改变。对于一个在校

大学生来说，我的人际关系并不如社会上的人际关系复杂，相对的我都人际关系

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