《运动损伤预防与康复》课件——生命在于运动.pptx

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2024-12-16 发布于福建
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《运动损伤预防与康复》课件——生命在于运动.pptx

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★生命在于运动

（法国启蒙思想家—伏尔泰）

★生命需要运动

（希腊哲学家—亚里斯多德）

★科学的基础是健康的身体

（波兰科学家—居里夫人）

★静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门

（泰戈尔—居里夫人）

;为什么要运动？;运动的意义不单纯是一种猛烈体育运动,还包括脑力活动与休闲的身体运动。

吃了睡，睡了吃;;;;;运动的好处;世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。

注意：不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。导致血液流动受阻、骨骼发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾病产生等一系列症状,酌情引发不同程度的身体伤害。;这是我们的一天吗？;这也是我们的一天！;坚持每天锻炼一小时;身边的体育运动;生命在于运动,为了我们的健康,让我们一起动起来！;