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去斑最快最有效的方法

去斑的方法

1.防晒保湿双兼顾

天气炎热，肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线，

却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，形成细纹，更容易沉

积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。

当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分也能更好

地被肌肤吃进去啦。

2.勤洗脸，勤补妆

夏季天气炎热，容易出汗，尤其是油性肌肤，不经常洗脸，

容易造成肌肤毛孔堵塞，想要肌肤清爽，就要经常洗脸并养成及

时补妆的好习惯。

3.晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令

毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，

反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

4.底妆也要有防晒指数

想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若

底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造

成的防晒霜脱落带来的影响。

食疗去斑的方法

1、生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物

的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去

斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别

切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红

茶,用200300毫升开水浸泡510分钟后(最好温度在45℃左右,

这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它

倒出来加入一些蜂蜜。

2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。

做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳

红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益

气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏

泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,

并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

3、喝黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半

个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、

晚餐后各一次。

祛斑美容机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。

黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木

耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治

疗面部黑斑、形瘦。

去斑的误区

误区一：去斑最重要是快

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天

让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人

选择了见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，效果确实有

了，但也因此伤害了皮肤，而且损伤了自身的免疫力，只要稍被

太阳一晒，就很容易再次成斑。

误区二：认为色斑不可治

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。

美容医院专家表示，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质，根

据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最

大化。

误区三：盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不

在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能

的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，

耽误了祛斑的最好时机。

误区四：不分肤质去斑

皮肤分为很多种，包括敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、

中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说

每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但很多人不管自己的肤

质，盲目用别人觉得好的去斑产品，不仅不见效果，还很有可能

引起皮肤过敏。

去斑最有效的办法有哪些

去斑的方法

退斑汤

生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白

僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。

水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐

斑效好。

药物疗法