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《科学用脑好处多》心理健康教学设计

一、教学目标

（一）情感态度价值观目标

1.使学生深刻认识到科学用脑对于个人学习、生活和身心健康的重要性，激发学生主动探索科学用脑方法的兴趣和热情，培养学生关爱自己大脑、重视大脑健康的积极情感。

2.引导学生树立正确的学习观念，认识到合理使用大脑而非过度消耗大脑才能实现可持续的学习与成长，从而帮助学生在面对学习压力和生活挑战时保持理性和冷静，以积极乐观的心态对待学习与生活。

（二）知识与技能目标

1.学生能够了解大脑的基本结构与功能，知晓大脑在学习、记忆、情感、思维等方面的重要作用，理解大脑各部分之间相互协作的关系以及大脑工作的基本原理。

2.掌握一系列科学用脑的方法和技巧，如合理安排学习时间与休息时间、保证充足睡眠、进行适度体育锻炼、采用多样化学习方式、合理饮食等，能够根据自身情况制定科学的学习计划和生活作息时间表，提高学习效率，预防大脑疲劳和损伤。

（三）核心素养目标

1.自我管理素养：培养学生对自身大脑状态的敏锐感知和自我调控能力，使学生能够自觉地遵循科学用脑原则，合理规划学习与生活，避免因不良习惯或过度压力对大脑造成损害，提升自我管理素养和自律能力。

2.健康生活素养：帮助学生认识到科学用脑是健康生活方式的重要组成部分，引导学生养成良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，促进学生身心健康全面发展，提高健康生活素养水平。

3.学习与创新素养：教导学生运用科学用脑方法优化学习过程，提高学习效果，鼓励学生在学习中积极探索创新，尝试不同的学习策略和方法，激发大脑的创造力和潜能，培养学习与创新素养，为终身学习奠定基础。

4.信息素养：在教学过程中，引导学生学会筛选和获取有关大脑健康和科学用脑的信息，能够辨别信息的真伪和优劣，培养学生批判性思维和信息整合能力，提升信息素养，使其能够在信息时代更好地保护大脑健康并运用科学知识提升自身学习与生活质量。

二、教学重难点

（一）教学重点

1.运用直观形象的教学手段，如大脑模型展示、科普视频播放、动画演示等，向学生详细讲解大脑的结构与功能，使学生对大脑有较为全面和深入的认识，深刻理解大脑在人类学习、生活和情感等各个方面所起的关键作用，从而为后续学习科学用脑方法奠定坚实的理论基础。

2.结合学生的学习实际和生活场景，系统传授科学用脑的具体方法和实用技巧，包括如何合理安排学习时间与休息时间、怎样进行有效的劳逸结合、如何通过饮食和运动为大脑提供充足能量和良好环境等，并通过实例分析、小组讨论、模拟演练等教学活动，帮助学生熟练掌握这些方法和技巧，使学生能够在日常学习和生活中自觉运用，切实提高学习效率和大脑健康水平。

（二）教学难点

1.深入剖析学生在日常学习和生活中存在的不良用脑习惯及其背后的深层原因，如学习压力导致的长期熬夜、过度依赖电子设备、缺乏运动锻炼、不合理的饮食结构以及不正确的学习方法等，并针对这些问题设计具有针对性和可操作性的干预措施与引导策略，帮助学生从根本上认识到这些不良习惯对大脑的危害，激发学生主动改变的意愿和动力，逐步养成科学用脑的良好习惯。

2.引导学生根据自身的学习特点、生活节奏和个体差异，制定个性化的科学用脑计划和学习生活方案，并能够在实践中灵活调整和优化，以适应不断变化的学习任务和生活环境要求。同时，培养学生长期坚持科学用脑的自律意识和自我监督能力，使科学用脑成为学生一种自然而然的生活方式和行为习惯，而非一时的应对策略。

三、教学方法

讲授法、讨论法、演示法、实践操作法、案例分析法

四、教学准备

1.准备一个大脑模型，用于课堂上直观展示大脑的结构，让学生可以近距离观察和触摸，增强对大脑的感性认识。同时，收集与大脑结构、功能以及科学用脑相关的高清图片、科普视频、动画演示等资料，制作成生动形象的多媒体课件，以便在教学过程中详细讲解大脑知识和科学用脑方法时使用，帮助学生更好地理解抽象的概念和复杂的原理。

2.设计一些与科学用脑相关的案例资料，包括正面案例和反面案例，如因科学用脑而取得优异学习成绩和良好身心健康的学生案例，以及因不良用脑习惯导致学习效率低下、记忆力减退、身体和心理出现问题的案例。这些案例将用于课堂讨论和分析环节，引导学生从实际案例中总结经验教训，深入理解科学用脑的重要性和必要性。

3.准备纸张、笔、计时器等文具用品，以及制作学习计划和作息时间表的模板表格，用于学生在课堂上进行小组讨论、记录讨论结果、制定个人科学用脑计划和作息时间表等实践操作环节，使学生能够将所学知识及时应用到实际操作中，提高学生的实践能力和动手操作能力。

五、教学过程

（一）第一课时

1.导入新课（5分钟）

播放一段有趣的科普视频，视频内容主要围绕大脑的神奇功能展开，展示大脑如何控制人体的各种活动