高血压基本知识.pptVIP

0102）自我护理对症护理降温(hypothermia)指征：＞38.5℃（儿童或成人无严重不适，体温在38.5℃以下应先观察）注意：伴有严重症状（剧烈头痛/喷射性呕吐/抽搐等）应及时就医。发热的自我护理01物理降温02冰敷（applicationofice）03淋浴（bath）：无严重症状或不适；水温＜体温2-3℃，时间＜15分钟04温水/酒精擦浴（tepidwater/alcoholspongebath）对症护理药物降温（medicament）---退热药01应用指征：物理降温无效（体温不断↑或伴其它严重症状，应及时就医）02用法：首次服药（饭后，胃溃疡/胃痛---谨慎）后体温已降，可不必再服；如果仍发热，则于6-8小时后再服一次03注意：多饮水04对症护理010203040506观察发展重点人群发热前有其它疾病/体弱/老人，婴幼儿内容生命体征（Vitalsigns）：4小时/次；物理降温后30分钟测体温一次；伴随症状：面色/意识？饮水量/饮食量/尿量？等发热的自我护理发热的自我护理减轻不适，预防并发症休息低热/中等度热：多休息少活动高热/超高热：绝对卧床，舒适体位；舒适环境：室温、湿度适宜；通风，安静皮肤：增减衣被/擦干汗液/擦浴；按摩受压发红的部位（压疮↓）；口腔：多喝水（口臭、口腔炎↓）饮食配合01发热期：适量蛋白，易消化、清淡、少食多餐，尽量满足个人口味（瘦肉，稀饭/面条/粉，蔬菜/豆腐，甘蔗、荸荠、绿豆汤、浴热的水果（苹果/梨/橙）02恢复期：补充营养03高蛋白（鸡蛋/鸡肉）、高热量、高维生素04发热的自我护理正常人每日液体摄入量=排出量（动态平衡）:C粪便排水150ml，尿最低500ml/天（溶解最低35g/天固体废物）。如发热、运动、高温环境出汗增多。。？F正常成人液体占人体重60%B每天最低排水量：1500mlD皮肤蒸发（隐性出汗）500ml，呼吸蒸发350ml，E补充水分A发热的自我护理正常每天液体的摄入量：1500ml01食物水700~900ml，代谢水300ml02饮水量1000~1300ml03为维持健康，正常成人每日需水量最好在1000~1500ml04发热：水分蒸发（降温）↑,代谢产物/毒素排出↑→水分补充≥2500~3000ml/天05发热的自我护理温度：18-45℃C饭后1-2小时，20-30分钟/3-4口F量（固体+液体食物）：1000~1500ml/天（非高温环境、运动状态下）B时间：饭前15-40分钟：果汁，水，200-300mlD饭后/中≤200mlE健康饮水法：A补充水分生命体征及其产生（vitalsigns）体温T（BodyTemperature）：物质代谢产能、产热→体表温度脉搏P（Pulse）：心脏舒缩→动脉搏动呼吸R（Respiration）：肺部吸入氧气、排出二氧化碳→胸廓、腹壁运动血压BP（BloodPressure）：心脏舒缩→血管弹性舒缩；血容量；血液黏度。。。→血管壁侧压力0302050104一、生命体征的基本知识测量生命体征的意义疾病的诊断、治疗、护理，自我保健的依据机体内部组织器官系统的活动、功能的外在表现（生理、病理）生命体征的基本知识提出：?将疼痛列为第五大生命体征（95年美国疼痛学会主席、全美保健健康评审委员会）共识（2002年第10届国际疼痛研究会、疼痛医学大会）：急性疼痛是往往一种症状，是机体患病的信号慢性疼痛则是一种疾病。正确认知：对于疼痛要早诊断，早治疗，不要让急性疼痛转变为慢性疼痛。不管什么样的疼痛，达到止痛的目标最重要。应积极科学地止痛（外用→口服→注射→其它）疼痛：第五大生命体征（三）生命体征的正常范围及其生理波动体征正常范围（成人）昼夜年龄性别体位、部位进食运动药物环境情绪等T（腋温）36.0℃~37.0℃√√√女√√√√行为P60-100次/分√√√√R16-20次/分√腹胸√√√意识BP（肱动脉）收缩压：89-139mmHg舒张压：60-89mmHg√√√立＞坐/卧右上＞左上肢下＞上肢√√√