高一2班主题班会.pptVIP

自信很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。学习方法----有效的拟定学习计划“凡事预则立，不预则废。”---[中国古谚语]学习方法——有效地制定学习计划根据自己的实际情况，明确长期和短期的目标，根据自己的目标制定对应的长期和短期计划。1.明确目标（远期、近期）各门课必须掌握的知识重点和能力训练，（短板效应）；自己的薄弱科目或某科中没有学好的部分。2.计划要突出重点短板效应“凡事预则立，不预则废。”---[中国古谚语]短板效应是指一只水桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为木桶效应。一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其中最低的那块木板。12学习方法——高效率的记忆方法学习方法——高效率的记忆方法艾宾浩斯记忆曲线这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。学习方法——高效率的记忆方法学习方法----高效率的记忆方法学习方法----高效率的记忆方法学习程度与记忆率据心理学家绘制的“记忆曲线”：人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟；二是接触信息后的24小时。要想保持长期记忆的秘诀就是“在你忘记之前复习它，并记住它。”学习程度深、回忆率高。达到150%的时候，回忆效果最好。重复次数过多，会影响记忆程度，因为机械重复过多会对于学习产生厌倦心理，大脑皮层处于抑制状态，记忆效率将降低。学习方法----高效率的记忆方法记忆时间的选择：最佳记忆时间段上午9:00---11:00下午3:00---4:00晚上7:00---10:001穿插变换学习内容，是大脑皮层各个相应区域轮流兴奋或抑制，提高大脑工作效率。2一次记忆的材料要适当，过多会使大脑负担过重而降低记忆功能。3及时回忆有助于记忆。4利用声音、颜色、特定环境将有助于记忆。5学习方法----高效率的记忆方法预习初步理解新课的基本内容和思路复习巩固有关的旧知识、概念找出新课的重点和不理解的内容尝试做预习笔记一、预习——即课前自学的简称二、预习的任务课前预习在老师讲课以前先自学下一节的新内容1阶段预习范围是一章或几章（时间长）2学期预习教材的知识体系、重点（全局）3培养自学能力，有利于将来的发展知识更新快，需要终身学习培养自学能力，有利于现在的学习排除旧知识的阻碍听课目的明确整节课的重点预习中不理解问题已理解部分与老师的思路比较提高课堂笔记水平改变学习被动局面（“加速运动”）课后复习的四件事尝试回忆看教科书整理笔记看参考书成功属于有准备的人学习经验交流主讲人：雷贵旺你想成为什么样的人？学习方法交流