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糖尿病常识科普糖尿病常识科普糖尿病常识科普糖尿病常识科普陆家胜*糖尿病常识科普目录1.糖尿病的概述2.糖尿病的五驾马车3.糖尿病的合理用药4.糖尿病并发症的预防目录*糖尿病常识科普糖尿病的概述什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。糖尿病的概述胰岛素对糖代谢的作用*糖尿病常识科普促进糖原合成01促进葡萄糖的利用02抑制糖异生03糖尿病的概述糖尿病的症状*糖尿病常识科普随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。01典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。01其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。01二、糖尿病的分型*糖尿病常识科普1型糖尿病（Type1DM）2型糖尿病（Type2DM）妊娠糖尿病（GDM)特殊类型糖尿病01糖尿病的概述02糖尿病的概述为什么会发生糖尿病？2型糖尿病的病因与机制胰岛素抵抗胰岛素分泌不足环境因素淀粉样变糖尿病的概述糖尿病的常见危险因素糖尿病家族史肥胖年龄吸烟高血压高胆固醇血症高脂饮食运动过少妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重4Kg）等*糖尿病常识科普2型糖尿病的特点*糖尿病常识科普起病缓慢多在40岁以后发病症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊，易疲倦﹑皮肤搔痒等可用口服降糖药物治疗01糖尿病的概述02四、糖尿病的预防*糖尿病常识科普多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点；糖尿病的概述12预防的对象*糖尿病常识科普有糖尿病家族史；AFBDEC肥胖、高血压、高血脂、冠心病；年龄大于40岁者；饮酒过多者；生活无规律者；妊娠血糖增高、有巨大儿生育史；糖尿病的概述五、充满自信向糖尿病挑战——

糖尿病是可以治疗的疾病*糖尿病常识科普STEP2STEP1糖尿病目前不能根治，但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以向正常人一样的愉快生活！糖尿病的概述三五防糖法*糖尿病常识科普不得糖尿病：做到预防糖尿病的五个要点不得并发症：驾好治疗糖尿病的五驾马车不致残早亡：实现监测糖尿病的五项达标01三五防糖法02预防糖尿病的五个要点健康教育和健康促进最后几口不吃，避免热量过多，少食肥甘厚味，多吃粗粮青菜，少喝酒，不吸烟加强体育锻练，避免超重或肥胖保持平常心，避免应激可用降压药、调脂药、降黏药，甚至降糖药和减肥药三五防糖法*糖尿病常识科普糖尿病的治疗—五驾马车*糖尿病常识科普01三五防糖法02教育03运动04药物05监测06饮食饮食控制

—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗*糖尿病常识科普摄入食物热量要适当；平衡膳食：主食占50－60％，脂肪30％，蛋白质10－20％；食物要多样化多饮水，少喝酒坚持少食多餐，定时定量进餐三五防糖法三五防糖法糖尿病常识科普01我行动02我健康03我快乐三五防糖法饮食控制的注意事项*糖尿病常识科普定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，灵活调节根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持01020304三五防糖法运动调节*糖尿病常识科普运动的好处：增强心、肺功能降脂、降压、降糖改善胰岛素敏感性提高运动积极性糖尿病的五驾马车运动调节—注意事项*糖尿病常识科普选择合适的运动方式及运动量老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步中青年人应以中等强度的运动方式为主，也可选择运动强度较重的运动方式运动应该循序渐进，运动量应由小到大正确认识运动与体力劳动的关系持之以恒，防止意外伤害口服降糖药分类*糖尿病常识科普促胰岛素分泌剂磺脲类药物：如优降糖非磺脲类药物：如诺和龙葡萄糖苷酶抑制剂类药物如阿卡波糖、伏格列波糖三五防糖法胰岛素增敏剂类药物双胍类药物：如二甲双胍胰岛素增敏剂：如吡格列酮三五防糖法*糖尿病常识科普引起口服药物失效的原因01体重大幅度增加缺少体育运动出于某种应激状态下除糖尿病以外的某些其他疾病，如感染