心理健康测试问卷调查.doc1.pdf

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

心理健康测试表

下列30项中，如果是“常常”或“几乎是”，就划“a”，如果是“偶尔”或“有点儿”就

划“b”，如果是“完全没有”，就划“c”。因为这是你自己的事情，所以请坦率地划记

号。

1.上床后，怎么也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。（a）

2.心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘—符合其中某项。（c）

3.懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，

虚度光阴。b）

4.与人见面感到麻烦。（a）

5.对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪味”或“有口臭”等这种事情很（在意a）。

6.某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。（a）

7.毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有做了其中某项的感觉。（b）

8.担心是否锁门和着火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回之类的事情。（a）

9.脸红，或与人见面时，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。（b）

10.一紧张，就出汗或血一下涌上头，身体莫名其妙地开始颤动。（a）

11.高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项

的倾向。（c）

12.害怕特定的动物、交道工具(电车、公共汽车)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的

倾向。（a）

13.感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。（a）

14.有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。（b）

15.例如，不触摸什么或不做占算之类的事情，就不能外出不能从事工作，不能上台阶；走

路不隔一块基石迈步，就不舒服，以及与此类似的事情。（b）

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

16.例如，伏案学习时，数纸的页数，铅笔的支数；对其它事情也是如此，不计算就不行。

（b）

17.从早饭到上班，或从回家到就寝，不按程序举行仪式就不行的倾向。（c）

18.一天必须洗几次手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁极端在意。（b）

19.在鸦雀无声的集会或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕某种冲动的倾向。

（a）

20.站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边，有摇摇晃晃跳下去的感觉（a）。

21.面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐、泻肚、胃痛、头痛、心脏病发作、发疼及发

热等症状。（c）

22.白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论怎样抵抗，还是睡着了。（c）

23.例如，报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误，认为自己的职业和业务方面出现

棘手的征兆。（c）

24.对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。（b）

25.突然感到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒，或类似的事情。（a）

26.有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。（a）

27.非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。（b）

28.悲观地看待诸事，无精打采，情绪忧郁、心情不好。（b）

29.认为自己不行，或给周围添麻烦，虽想活着，但又无可奈何。（c）

30.除以上例举的症状之外，被判断“自己一定是神经症”的时候。（b）

去留无意，闲看庭前花开