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健美操的教学设计（精选5篇）

健美操的教学设计1

教学内容：

健美操基本步伐及小组合教学目标：

1、通过健美操的学习发展学生身体的协调性、平衡、柔韧素质以

及表现力和创造能力。

2、培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康

心理

3、培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。

教学重难点：

重点：健美操四个基本步伐动作连贯流畅。

难点：保持身体姿态，动作与音乐节奏的协调配合教学过程:

一、开始部分

1、课堂常规

宣布上课,师生问好,教师宣布课的内容

2、队列练习

3、身体姿态练习

师：健美操非常注重身体姿态，我们先来调整身体姿态，要求：

抬头、挺胸、沉肩、立腰、收腹、夹臀

生：跟随教师的引导调整身体姿态

师：保持身体姿态我们做一组踏步练习

生：根据教师口令进行踏步练习

(通过调整姿态知道健美操体态美的姿态，保持身体姿态进行踏步

练习，是为了后面在进行健美操练习中保持身体姿态这个难点进行铺

垫，让学生充分认识并体会到在健美操中要

保持好身体姿态)

4、热身激趣练习

师：我们跟随音乐，模仿一些生活中的动作，要求动作要形象，

逼真。看，老师，（模仿洗脸）像什么

生：洗脸

师：跟随老师模仿洗脸动作，下面我们做一个组窗户的动作，最

后我们做骑马动作

(跟随音乐，通过模仿生活中的动作，激发学生的学习兴趣，气氛

变得活跃起来。)

二、基本部分

1、质疑问难

师：健美操与我们以前学过的广播体操有什么区别学习健美操时

要注意什么？

学生1：广播擦先动左脚，而健美操先迈右脚

师：答观察真仔细，掌声送给他

学生2：健美操更美

学生3：健美操做起来更快

教师：也就是说健美操的节奏更快，同学们答得非常好，在学习

健美操的时候我们一定记住，所有的动作都是先迈右脚，还有一定保

持身体姿态，才能跟上健美操快速的节奏，大家有没有信心做到这两

点

学生：有

(在质疑当中，学生了解了相关的一些健美操的知识，在方向和保

持身体姿态两方面提出了要求，为后面学习健美操也奠定了良好基础)

2、复习健美操基本步伐并步、迈步吸腿，一字步

生：喊节拍，每个步伐练习4个8拍

3、学习健美操基本步伐：后交叉步

教师讲解镜面示范，学生模仿练习

4、学生自主练习，互助合作巩固，教师巡回指导

5、四个步伐组合学习

师：学完后交叉步后，我们一共学了几个基本步伐

生：4个

师：谁知道哪四个？

生：并步、迈步吸腿，一字步和后交叉步

师：把这四个基本步伐按照我们学习的顺序连起来，每个步伐一

个八拍就组成了一个四个八拍的小组合，下面请你们尝试做出这个小

组合动作，好吗？

生：生喊节拍自主尝试练习

（充分发挥学生的自主性，课堂中学生有很大一部分也能自己尝

试串联四个八拍动作，还有一部分学生也会学习旁边的同学进行尝试

练习）

6、学习合音乐做小组合动作

（1）学习听音乐，律动感受音乐节奏

师：喊出第一个八拍1-2-3-4，跟我一起喊出节拍，拿出你们的

说跟着音乐节奏击掌2拍一动

生：跟随老师喊出节拍，并在教师的引导下，按音乐节奏击掌

师：我们加快，一拍一动

（从律动到喊出节拍，再到击掌由两拍一动到一拍一动将枯燥的

听音乐丰富成了几个层次，让学生逐渐对音乐节奏得到充分的了解和

体会，为后面跟随音乐节奏做动作打下坚固的基础）

师：大家的乐感真棒，接下来大家有没有信心跟随音乐做好小组

合动作

生：有，并跟随音乐一边喊节奏一边动作

6、学习小组合手臂动作并结合步伐完整小组合师：教师镜面示范

加上手臂动作的完整组合生：模仿教师又慢到快

(前面四个步伐的动作学生已将很熟悉，很快就能将简单的手臂动

作加入到步伐动作中)

7、音乐伴奏下，分组完整组合练习展示

（设计意图：由于加上了手臂动作，和音乐就加大了难度，在这

里进行分组练习，可以让节奏感和协调性差的