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幼儿园体格锻炼计划【十六篇】

【篇1】幼儿园体格锻炼计划本学期以多种形式开展活动，充分

利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1——2个小时的

锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提

高。

一、提供丰富有趣的活动材料和器械。

活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质

前提。本学期我们为幼儿提供的材料有：

1、实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、彩带等）。这些活

动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平

衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展

了幼儿的思维创造能力。

2、适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角

球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，

功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，

锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，

发展了协商交往的能力。

3、各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃

桥、攀登架等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，

活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。

二、组织形式多样的体锻活动

1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动

时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵

律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外

自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上

午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力

的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动

有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、

《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目

的地发展幼儿的运动技能。

三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。

我们严格按照幼儿园3——6岁幼儿学习发展指南和纲要的要求，

把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻

活动中一教一保。注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确

使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则

和要求，团结合作，爱护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体

弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，

活动后洗手和适当补充水分。

体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，相信通过这一学期在

教师的有目的，有计划的引导下，中二班的幼儿体格发展会有更大的

进步！

【篇2】幼儿园体格锻炼计划目标：

1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，发展动

作的.协调性和灵敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创造能力在

活动中得到发展。

准备：

皮筋人手一根、音乐、游戏材料(筐4个、雪花片积木若干、圈

6个木桩10个)、椅子6把。

过程：

一、听音乐做热身运动。

二、尝试皮筋的不同玩法。

1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。

2、交流玩法：说说你是怎样玩的?

3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。

4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好的做法进

行集体练习。

三、利用皮筋学习助跑跨跳

1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样能轻松的

过去。

2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。

3、幼儿集体练习。

4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体练习。

四、游戏：采蘑菇

五、放松动作，结束。

幼儿园大班体育活动方案3

活动目标：

1、练习边抖动绳子边走(跑)

2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

活动准备：

绳子

活动过程：

一、海边的波浪

1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖

动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

2、幼儿排成一队，一起抖动绳