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体育考试试题及答案(二)

大学体育第五章题库

一．单项挑选

1．属于运动处方的对象是：（A）

Ａ.从事体育锻炼者B.专业运动员C.任何人Ｄ.残疾人

２．运动处方锻炼要紧是采纳啥运动：（A）

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧与无氧相结合的运动

D.啥运动都能够

3．下列哪一项别属于体育锻炼的目的：（D）

A.增强体质

B.增进健康

C.提高抗病能力

D.提高运动成绩

4．有氧运动对机体的妨碍的效果别包括下列哪个方面：(D)

A.生理学的

B.心理学的

C.社会学的

D.体育学的

5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C）

A.有氧运动

B.无氧运动

C.恒常运动

D.非恒常运动

6．超量恢复普通在运动后（c）浮现。

A.立即

B.1-2天

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C.3-4天

D.5天往后

7．下列属于有氧运动的项目是（D）

A.举重

B.篮球

C.跳远

D.慢跑

8．下列别属于有氧运动的项目是（A）

A.潜泳

B.排球

C.自行车

D.慢跑

9．下列属于无氧运动的项目是（D）

A.橄榄球

B.篮球

C.脚球

D.跳高

10．下列别属于无氧运动的项目是（D）

A.举重

B.篮球

C.跳远

D.慢跑

11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B）

A.举重

B.篮球

C.跳远

D.慢跑

12．下列别属于有氧无氧混合运动的项目是（D）

A.橄榄球

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B.篮球

C.脚球

D.跳高

13．运动处方中，锻炼者挑选运动种类的必备条件是（A）

A.通过医学检查已许可

B.举行运动的环境，就近有场所

C.有同伴

D.有指导者

14．依照运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大

约是（A）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

15．依照运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大

约是（B）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

16．依照运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大

约是（C）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

17．依照运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大

约是（D）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（C）

A.50%

B.60%

C.65—75%

D.80%以上

19．从运动生理来讲，（A）是全身耐力运动所需的最短时刻。

A.5min

B.10min

C.15min

D.30min

20．