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记忆遗忘规律
——艾宾浩斯遗忘曲线结论:遗忘的发展是“先快后慢”所以要及时复习,最好当天复习一次。PARTFOUR怎样的记忆最有效结论:提倡过度学习150%的学习程度,遗忘率为18.1%100%的学习程度,遗忘率为35.2%;学习的程度对遗忘的影响CBAD01040203学习的方式对记忆也有较大的影响视觉识记可记住内容的70%,听觉识记可记住60%,视听觉同时启用可记住80.3%。
结论:在背诵材料时,最好发出声音,借助听觉来提高记忆的效率睡觉前把当天学习的某些内容在头脑中清理和思考一遍,进行一次无纸笔的训练,早上起来以后也可以再有哪些信誉好的足球投注网站一遍.坚持做下去,有利于新旧知识的融合,使知识点、联结点、生长点织成一幅有张力的网,进而扩展学习者的认知结构。心理意象训练010201我很努力01但成绩停滞不前02怎么办?03在日常的学习尤其是初三学生的复习中,常常会看到这样一种现象:有的学生虽然也学习用功,但是成绩却常常停留在一定的水平上而不上升,有的甚至还下降,使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢?如何才能有效地解决呢?“高原现象”也叫“平台现象”。0102从心理学上来说,这种现象叫高原现象是如何产生的呢?生理性因素,如身体状况欠佳,较为疲劳,或者生病心理性因素。学习兴趣的下降,学习动机的减弱,厌倦学习方法性因素。学习内容性因素如何克服高原现象首先,强化学习动机,保持良好的心理状态。冷静反思以往的学习,改进自己的学习方法加强锻炼,增强营养,保持充沛的精力积极争取老师的指导。0102030405PARTFIVE克服“高原现象”
需要“阳光心态”功能强大的“纠错本”给英语、数学、科学等准备一本错题集,错题放在一起,既可以归类分析,触类旁通,又可以做到举一反三。考试前再翻翻看看,还能加深理解,防止考试中再出相同的错误。把平时做错的题收入其中,并注明错在哪里,找出原因,每章小结时进行纠错检查交流。养成平时有空翻一翻,考前认真看一看的习惯。过去——“只要一错,总是常错”现在——“只要一错,抓住攻破,不能再错”经常翻看纠错本重错几率等于零怎样做作业家长会安排:班主任介绍有关情况课任教师讲话学生代表发言家长代表发言家长教师交流PARTONE进入初三应处理好几个关系21对基础知识,学前预习,逻辑归纳,运用贯穿于全部教学和运算,使基础反复打牢。对当日教学,认真作业,发散思维,举一反三,获得体会,以切实提高能力。教材、教学与参考书同步掌握,适当加大运算作业工作量。一、打好基础与提高能力的关系PARTTWO二、平衡发展与重点发展的关系木桶原理(短板效应),一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板,而恰恰取决于最短的那块,人们把这一规律总结为“木桶原理”,又称“短板理论”。始终在“进省一级重点中学”的总原则下处理这一关系。因为任何偏科都会是致命的,即所谓5-1=001喜爱、尊重每科老师,包容老师的失误、缺点。喜爱每一门学科。02科学制定每门课程学习、作业、巩固、提高的学习方案,科学安排时间,对重点发展课程在时间和精力上作合理倾斜。03注意吸收同学成果。04二、平衡发展与重点发展的关系1做到学有余力,能打善拚。32保持思想活跃。培养良好人际关系。养成良好生活习惯、卫生习惯、锻炼习惯,热爱体育活动,防止营养不良。三、掌握知识与健康成长的关系四、处理好得与失的关系为自己树一个理想的目标。落后了,就立马赶上来,咬住你心中的目标。保持良好状态,不断强化心理素质。不计较一城一地之得失。该紧则紧,当松则松。PARTTHREE如何提高学习效率
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