- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
小学三年级体育知识点归纳总结(必威体育精装版最
全)
1.体育基本概念
-体育是通过锻炼身体、提高身体素质和发展身心健康的一种
活动。
-体育锻炼可以增强体质,培养协调性和灵敏性。
2.运动技能
2.1跑步
-正确的跑步姿势:挺胸、收腹、自然摆臂、落地脚掌先着地。
-多种跑步方式:慢跑、快跑、原地跑、拔河跑等。
2.2跳远
-跳远动作要领:做好起跳准备姿势,发力起跳,用双臂向前
挥动,着地时膝盖要稍微弯曲。
2.3投掷球类
-投掷动作要领:握紧球,摆动手臂,用力投出时伸直手臂,
注意准确瞄准目标。
3.球类运动
3.1足球
-足球的基本规则:两队对抗,用脚踢球,将球射入对方球门
得分。
3.2篮球
-篮球的基本规则:两队对抗,用手运球,投篮将球射入对方
篮筐得分。
3.3排球
-排球的基本规则:两队对抗,以控制和传递球控制比赛,将
球打在对方场地内得分。
4.体育知识
-健康的饮食:体育训练需要合理的营养补给,要保证摄入适
当的碳水化合物、蛋白质、脂肪等。
-体育运动时的安全注意事项:运动前要进行适当的热身活动,
避免受伤;运动时要注意呼吸和水分补给。
以上是小学三年级体育知识点的归纳总结,希望能对你有所帮
助。
文档评论(0)