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协和医院
眼睛
上边毛，下边毛
中间一颗葡萄
猜一猜：
健康教育之
游戏
《盲人画
像》
请两位同学走上讲台，用事先准备好的
红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老
师准备的脸形图片上贴上眼睛、鼻子、
嘴，然后打开红领巾看看贴得怎么样？
（其他同学评一评）
眼睛的作用
正所谓，眼睛是心灵的窗
户。在我们日常生活中，
处处离不开眼睛。大家来
说说，有了一双美好的眼
睛，我们能干什么？
这些学生有什么共同特点？
他们都戴眼镜，
是近视眼。
产生近视眼的原因很多，除了
近视形成遗传因素、环境因素、营养素
的原因缺乏之外，更多的是不良的用
眼卫生行为习惯所造成的。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
戴上眼镜，出入温差较大
的环境（如空调房或冬天
从室外进入温度湿度较高
的房间），镜片上会立即
蒙上一层雾气，严重阻挡
了视线。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
戴上眼镜做各种运动极为
不方便，摘下眼镜又看不
清楚，不知如何是好。而
这些都将伴随一辈子，到
时肯定会后悔：要是不近
视就好了!
近视会对我们造
成那些不便和影
响呢？
配戴隐形眼镜，天天得清洗。
如果忘了买清洗药水，第二
天再戴上，很可能会让眼睛
红彤彤的，又是一件让人心
烦的事。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
今后的前途受到限制：高考升
学受到限制：根据高招制度，
一旦近视超过500度，诸如
航天、航海、心理学、医药学
等热门专业都将向近视孩子关
上大门。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
权威机构统计：老年性眼底
疾病，有很大一部分是由高
度近视演化而来的，另外还
有近三分之一致盲的病人，
也是由高度近视演化而来的。
在平时的日常生活和学习中，
怎样保护眼睛呢？
玩耍时
不伤害
眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保
持
正
确
的
读
写
姿
势
近视眼的预防
“三个一”
1、眼离书本一尺远；
2、胸离书桌一拳远；
3、书离笔尖一寸远。
“二要”
一．读书写字的姿势
要端正。
二．连续读书写字一
小时左右要休息
片刻。
“四不看”
四不看：不走路看书。
三不看：不躺卧看书。
二不看：不在光线暗的
地方看书。一不看：
不在直射的强光下看书。
做做眼操，
放松眼睛
注意事项：
一．做眼保健操时应全程
闭眼，注意力集中。
二．做操时要保持手部清
洁，平时要勤剪指甲,勤
洗手。
三．做完眼保健操不要立
即睁眼。
知识拓展除了近视，还有那些眼睛疾病？
2、全国爱眼日是什么时间？
远视眼、青光眼、白内障，弱视等
每年6月6日
（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）
（×）
1、小明在做眼保健操还睁着眼。
2、强强每
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