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饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

大一寒假社会实践心得体会

大一寒假社会实践心得体会

大一寒假社会实践心得体会1

一转眼我都成为了一名大学生，这也是我大学生活的第一个寒假。在这个寒假我选择了去

餐厅工作，进行社会实践。而通过这次社会实践也让我深刻的意识到了还在读书的自己有多

幸福，不用去思考明天该怎么办，还不用承担着一个家庭的重任，现在的我还有着父母给我

的零花钱，只需要学习其他什么都不用做。我也开始了解了父母每天工作有多辛苦，在劳累

了一天之后还要回到家里给我准备晚饭，还要操心我的学习情况，我很难想象这么多年他们

是怎么坚持下来的。我只是工作了将近一个月就感觉有些支撑不下去了，在每天刚刚去到餐

厅的时候就期待着晚上下班了，还一直有着要不就不干了的想法，认为反正我不做也没有什

么事情，反正我爸妈还是要给我钱，但我最后还是坚持了下来，我认为我不能遇到点困难就

退缩，这样的话我想我自己都会看不起自己。

在刚刚进去工作的时候我还感到新奇，因为以前只以顾客的身份来饭店吃过饭却从来没有

真正的去到那里工作过，这也是我的第一次工作，在这以前我从来没有工作过，我还期待着

不知道未来的工作生活会是什么样的。但是在真正工作两天新鲜感过去之后我开始感到了无

聊，因为我发现每天做的事情是一样的，而且还总会遇到各种各样提出奇怪问题的顾客，这

让我有些开始怀疑我自己，因为我开始发现这个世界好像和我自己以前接触的不一样。在我

来消费的时候从来没有提出过这种无礼的要求，而这些人却好像没有一点素质都没有，我时

常怀疑这些人是怎么长大的，但是慢慢的也就接受了，除了那些刁蛮的顾客，还是有着很多

有素质有礼貌的顾客的。而在遇到这些顾客的时候我服务的热情都会提高很多，也让我从中

收到了一些启发，知道了什么样的人会更招人喜欢，给人好感，我自己也开始改正自己身上

的一些缺点，好让自己能够在一些小细节中给人更好的感受。

通过这次社会实践让我对于这个世界，这个社会有了更深刻的认识。知道了这个世界并没

有我想象的那么美好，父母也远比我想象中的更加辛苦，我也知道了这种体力劳动，服务行

业有多难受。我一定会在未来的日子里好好学习，让自己变得更优秀好让那些没有素质的人

能够笑着和我说话。

大一寒假社会实践心得体会2

在正式开始工作的时候，超市负责人简单的教我促销员要做的事情。刚开始时，我都很难

开口，因为促销员要站在促销商品的那个地方拿着话筒不停的介绍商品以吸引顾客，就相当

于在市场叫卖一样。我因为一直读书的原因，没有接触过工作，虽然平时逛超市也看到过促

销人员，但是自己没有体会，所以就没有那种感受。但现在自己处在这个位子上，感受就有

了，实在是内心不接受这样的自己，很难开口喊出声来。在负责人的鼓励下，我第一天也就

勉强开了小口，就轻声的对来到我面前的顾客介绍产品，对距离我远的顾客，我是半点没有

勇气去把他们叫过来。总之，第一天我也就这样过去了，那个负责人也很好，一开始没有逼

我，让我自己先适应。

回家想了很久，也问了爸妈，从他们那里得到鼓励，在家里练习了很久。第二天去到超市

时，我也慢慢的把声音放大，把注意力放到介绍商品上去，不太过看别人的眼神，我也就好

很多，至少能够流畅的给别人介绍了，虽然效果没有经验足的人好，但是有进步就是好的。

而且在这个过程中，有些顾客还很友好，特意捧我的场，让我在那一瞬间就有一丝成就感，

也因此有了动力和勇气大声喊出来了。第二天的情况给了我一大静心剂，在随后的几天里，

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

我鼓起了所有的勇气去促销我的商品，也卖出去不少，总算有了结果，而我自己也通过这次