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游泳初级教员习题库

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握完整动作。

A、分解成几个部分

B、拆分成上下肢动作和呼吸动作

C、划分为手,腿,呼吸三个部分

D、分为上肢动作和下肢动作

正确答案：C

2.一般而言,以练习者的心率降至()及以下,视为休息充分。

A、100次/分钟

B、90次/分钟

C、80次/分钟

D、70次/分钟

正确答案：B

3.仰泳手动作的四个主要部分为()。

A、入水,向下划水,向内划水和空中移臂

B、入水、划水、出水和空中移臂

C、抓水、划水,出水和空中移臂

D、入水、抓水、划水和空中移臂

正确答案：B

4.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。

A、1994

B、1997

C、1995

D、1996

正确答案：B

5.社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是()。

A、《全民健身条例》的颁布

B、《社会体育指导员技术等级制度》的颁布

C、《中华人民共和国体育法》的颁布

D、《社会体育指导员国家职业标准》颁布

正确答案：C

6.人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体60%的热能均由其供给。

A、糖类

B、蛋白质

C、肪

D、维生素

正确答案：A

7.蛙泳速度比仰泳()。

A、不一定

B、慢

C、相同

D、快

正确答案：B

8.将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。

A、增加

B、降低

C、减少

D、增高

正确答案：C

9.体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于()

A、15分钟

B、10分钟

C、20分钟

D、5分钟

正确答案：C

10.社会体育按照参与人群的成分划分为农民体育、()、居民体育等。

A、民间体育D学生体育

B、职工体育

C、农民体育

正确答案：B

11.波浪式蛙泳游进时,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。

A、放松

B、紧张

C、降低

D、升高

正确答案：D

12.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是该男子的()

A、动作速度

B、位移速度

C、距离速度

D、反应速度

正确答案：A

13.申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员,应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料,其中不包括()。

A、所在单位或

B、技术等级培训合格证书

C、身份证原件

D、申请书

正确答案：C

14.人体的中枢神经系统由大脑,脑干,间脑,()组成

A、小脑和脊柱

B、小脑和脊髓

C、脑神经和脊柱

D、脑神经和脊髓

正确答案：B

15.向心肥胖男子腰围与臀围之比大于()

A、0.95

B、0.65

C、0.85

D、0.75

正确答案：A

16.肌肉拉伤是由()所致。

A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力

B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时

C、运动前没有做准备活动

D、以上都是

正确答案：D

17.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。

A、绕横轴

B、绕纵轴

C、绕浮心

D、绕重心

正确答案：B

18.按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。

A、直接最小心率百分数法

B、间接最大心率百分数法

C、储备心率法

D、储备靶心率法

正确答案：C

19.进行动作评价时,从技术上看()。

A、动作是否完整

B、动作是否准确

C、动作是否符合技术规格要求

D、动作是否完成规定动作

正确答案：C

20.游泳教学良好的教学环境应具备的条件包括()。

A、适宜水温

B、有加温设备的游泳池

C、室内游泳池

D、温泉的水

正确答案：A

21.仰泳游进时,身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要(),使身体处于侧卧位的时间多于仰卧位。

A、慢

B、快

C、平稳

D、平均

正确答案：D

22.游泳基本上可以分为()两大类。

A、残疾人游泳和大众游泳

B、竞技游泳和花样游泳

C、花样游泳和大众游泳

D、竞技游泳和大众游泳

正确答案：D

23.蛙泳腿教学中有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他()。

A、肩膀放松,肘关节伸直

B、肩膀放松,肘关节弯曲

C、肩膀紧张,肘关节弯曲

D、肩膀紧张,肘关节伸直

正确答案：A

24.以下选项中不属于社会体育指导员的主要内容是()

A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能

B、组织人们进行运动健身活动

C、对教学场地设施的安全性进行检查

D、运动损伤的治疗与康复

正确答案：D

25.一个人受到的体育教育程度与水平称为()。

A、体育水平

B、体育素质

C、体育意识

D、体育素养

正确答案：B

26.人体内各种酶跟激素的主要成分是()

A、脂肪

B、单糖

C、蛋白质

D、多糖

正确答