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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

24节气夏至有三候

夏至是中国传统的二十四节气之一，夏至通常发生在每年的6月21

日或22日，在这一天，太阳直射点位于北纬23.5度的位置上，标志着

夏季正式开始。夏至这一天的太阳高度最高，白天最长，黑夜最短。

夏至的到来也意味着气温将会继续升高，大自然进入了炎热的季节。

夏至这一时节的天气炎热潮湿，正是农作物生长旺盛的季节。根据

中国古代民间的观测和体验，夏至有三候，分别是“麦秋至，玉堂昏，

蜩始鸣”。下面我们通过对这三候的解读，来了解这一节气的特点和含

义。

首先是“麦秋至”。夏至后，正值麦收的季节，黄灿灿的麦田迎来了

丰收的时刻。古人称夏至后到立秋前的这段时间为“麦秋”，因为大部

分地区的麦子在这个时候已经成熟。丰收的场景给人们带来了喜悦和

希望，也预示着丰收的季节即将来临。同时，麦秋之际也是人们忙碌

的时候，耕耘、收割等工作需要加紧进行，农民们为了保证庄稼能够

顺利收获，他们会更加勤奋努力地工作。

其次是“玉堂昏”。这个词形象地描绘了夏至时阳光炽烈的场景，阳

光透过密集的树叶投下来，形成一片阴暗的影子。在炎热的盛夏，太

阳的辐射强度较高，人们容易感到疲惫和疲劳。因此古人形容这个时

期的阳光为“玉堂昏”，意味着炎炎烈日下的一丝清凉与遮蔽。

最后是“蜩始鸣”。夏至时节，夜晚的时间较短，晚上很快就会进入

白天。而夜晚的温度依旧较高，蝉鸣成为了夏季夜晚特有的背景音乐。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

蝉鸣扰人的声音，也是夏天来临的标志之一。古人将蝉鸣作为夏至特

有的声音，用来形容这个时期的特点。

夏至是一个充满活力和能量的节气，正如这三候所表达的意义一样。

麦秋至预示着农作物的丰收，人们在这个时候努力工作，收获结果；

玉堂昏和蜩始鸣则描绘了夏日的酷热和活力，人们要积极应对高温，

保持健康的身体。夏至节气的到来，也提醒我们要利用充沛的太阳能

源，享受大自然给予我们的热情和活动力。

总之，夏至是一个充满热情的节气，预示着夏季的正式来临。通过

三候的解读，我们可以更加深入地了解夏至这一节气的含义和特点。

在这个季节里，我们要珍惜美好的时光，享受丰收的喜悦，同时也要

注意防暑降温，保持身体的健康。让我们在夏至这一天，共同迎接夏

季的热情和活力！