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天津市中小学体育与健康课
备课本
2（014•…2015学年度第一学期）
单位:
年级:
主备教师:
使用教师:
水平第一学期体育教学方案
周课
学习目标教材内容
次次
初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现和
1始业课：学会调节自己的情绪
在体育活动中调节情绪。
—•掌握正确的队列练习动作，形成正确的身体姿态，加强组1.队列练习
2
织纪律性。2.游戏：叫号赛跑
3初步学习前摇编花跳，使9明（学生掌握跳短绳游戏
1复习前摇编花跳，开展协调性跳短绳游戏
进一步学习跳长绳的动作方法，掌握快速跑进、上绳的时1.跳长绳:双“八”跳
2
1
机，较熟练的完成动作。2.游戏：爬越障碍
复习以前所学动作，学会原地正确挥臂的投掷垒球的方1.原地投掷垒球沙（包）握球方法，背后过
3
法，培养正确的投掷姿势。肩肩上屈肘2.跳长绳：单八跳
进一步学习原地投掷垒球的动作方法，学会正面和侧面的1.原地投掷垒球沙（包）蹬地转体，快速挥
1
投掷动作，体会蹬地和转体。臂2.游戏:击球出界
继续学习原地投掷垒球的动作方法，掌握蹬地、转体、挥1.原地投掷垒球沙（包）完蜷动作
=2
臂的方法，提高掷远的远度。2.游戏：打靶比赛
通过考核检查学生的掌握情况，改良和提高动作质量，提1.原地投掷垒球沙（包）考核
3
高投掷能力。2.游戏：奔跑游戏
通过学习球操的根本动作，使学生掌握一些韵律根本部位1.韵律：球操
1
知识，提高练习的兴趣。2.游戏：运球接力
四初步熟悉球性，学习简单软式排球的传球动作，培养学生1.软式排球：传球
2
的学习兴趣。2.游戏：打龙尾
3进一步学习软式排球的动作，学会垫球的技巧，提高动作1.软式排球：垫球
质量。2.奔跑游戏
1.软式排球自主游戏
1掌握软式排球的一般玩法，采用游戏的形式提高球性。
2.拍球比多
通过滚动和滚翻动作练习，使学生能够在没有保护的情况
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