小学体育安全知识 .pdfVIP

小学体育安全知识

小学体育安全知识

体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是

无可非议的。下面是店铺为大家整理的关于小学体育安全知识，希望

大家喜欢!

小学体育安全知识1

一、在操场上运动的自护措施：

1、准备：要换运动鞋，运动鞋子防滑并且还可以增加弹性。运动

前要做准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。

2、活动范围及注意事项：在教师的指导和规定的活动范围内进行

体育运动，集体练习时要听老师的口令。不允许在足球网上攀爬，以

免球网缠住鞋子而摔倒受伤，除了跑步类的其他运动要避开跑道，以

免冲撞受伤。

3、上课要严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊

柱或大脑。

4、受伤后的处理措施：一旦受伤，第一时间告诉老师，不要着急，

不能自己乱按乱揉，乱按乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤

情彻底养好后再运动。

二、上体育课时衣着上的注意事项：

上体育课大多是全身性运动，活动量大，有时还要用体育器械，

为了学生的安全，上课时一定要穿适合运动的服装。

1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

3、头上不要戴各种发卡。

4、尽量不要戴眼镜。

5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底的运动鞋。

6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的

服装。有条件的应该穿着运动服。

小学体育安全知识2

1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的

练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活

动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等;打篮

球的传接球、带球突破、投篮、防守等。

2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主

要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐

步地了解一些常见运动项目;

3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的`身体

发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长

时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项

目，如游戏、简易体操、小球类等;

4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则，如起跑时要听口令，打

球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基

本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上

有特殊的才能，父母应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以激发

学生对各项体育活动的兴趣.

5、教给孩子从实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到

大，逐渐增加;动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐

渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量

也应随年龄而逐渐增大。

只要老师多考虑激发学生的兴趣，保护学生的安全与家长密切配

合，学生体育锻炼的习惯就一定能养成，小学生的身体素质就一定有

提高。

小学体育安全知识3

第一条：精心准备，谨小慎微

每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，

细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是

克服困难的力量来源，谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每

一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，过每一条沟壑，

都不可掉以轻心。

第二条：检查身体、器械、装备

长途旅行之前要作身体检查，尤其平时活动较少的队员，在野外

时一旦身体不适，既易发生危险，也给团队造成影响。器材的安全事

关重大，尤其是登山、攀岩、探洞及极限运动，一定要仔细检查，毋

生毗漏。驾车出行，要检查车况。即使普通的野外活动，哪怕背包带

断裂也是无穷的麻烦。

第三条：拒绝冒险行为

户外运动一定要把风险降到最低，不鼓励冒险行为，不做无把握

的冒进。地形复杂时要探明路而后行动，迷路时要原路返回。领队必

须牢记安全意识，新队员要听从指挥，毋盲目轻率行动。

第四条：集体行动

行动中不得超越领头队员，不得落后于守尾队员，不得擅自脱队

离队，小组活动必须三人以上行动。驾车出行，车队必须保持队形。

除非有可靠的支援，登山冲顶也必须三人以上。组队时要注意老队员

的比例，一般来说，不得低于半数。如果安排留守看护等，也最好二

人以上。大部队行动前要让俱