2024-2025学年中职心理健康全一册同济大学版教学设计合集.docx

2024-2025学年中职心理健康全一册同济大学版教学设计合集

目录

一、第一章心理健康基本知识

1.11.1心理健康的概念和标准

1.21.2中职生生理与心理发展特点

1.31.3中职生自我心理调适方法

1.4本章综合与测试

二、第二章悦纳自我，健康成长

2.12.1成长中的我

2.22.2直面困难和挫折

2.32.3青春期性话题

2.42.4情绪的调适

2.5本章综合与测试

三、第三章和谐关系，快乐生活

3.13.1同伴交往助成长

3.23.2建立良好师生关系

3.33.3抵制校园暴力，拒绝不良诱惑

3.43.4珍惜亲情，学会感恩

3.5本章综合与测试

四、第四章学会有效学习

4.14.1增强学习兴趣和信心

4.24.2学习方法和学习能力

4.34.3积极应对学习压力

4.44.4终身学习和实践学习

4.5本章综合与测试

五、第五章提升职业心理素质

5.15.1认识职业

5.25.2职业角色

5.35.3职业压力

5.45.4职业倦怠

5.55.5职业适应

5.65.6创业与创新

5.7本章综合与测试

第一章心理健康基本知识1.1心理健康的概念和标准

主备人

备课成员

教学内容

中职心理健康全一册同济大学版第一章心理健康基本知识1.1心理健康的概念和标准

本节课主要内容包括以下两部分：

1.心理健康的概念：介绍心理健康的基本含义，让学生了解心理健康是指个体在心理活动过程中，心理状态良好、心理功能正常、心理素质健全的一种状态。

2.心理健康的标准：讲解心理健康的具体标准，包括以下几个方面：

a.情绪稳定：能够合理调节情绪，保持情绪稳定，不出现过度的情绪波动。

b.自我认识：对自己的性格、能力、兴趣等有正确的认识和评价。

c.人际关系：能够与他人建立良好的人际关系，有效沟通，互相尊重。

d.适应能力：具备较强的适应能力，能适应各种环境和变化。

e.心理素质：具备良好的心理素质，能够应对生活中的压力和挑战。

核心素养目标

1.理解并内化心理健康的基本概念，培养对心理健康的认识和重视。

2.通过学习心理健康标准，提升自我评估和自我调节的能力。

3.增强对情绪管理和人际交往的理解，提高情绪调控和人际沟通的技巧。

4.培养适应环境变化的能力，增强心理韧性，为未来的职业生涯和生活打下坚实的心理基础。

5.培养批判性思维，学会运用所学知识分析和解决实际生活中的心理健康问题。

教学难点与重点

1.教学重点

-心理健康概念的掌握：使学生能够准确理解和描述心理健康的定义，例如，能够区分心理健康与心理疾病的差异，明确心理健康是一种积极的心理状态。

-心理健康标准的应用：让学生学会运用心理健康的标准来评估自己的心理状态，例如，通过自我反思，识别自己在情绪稳定性、自我认识、人际关系等方面的优势和需要改进的地方。

2.教学难点

-情绪稳定性理解：学生可能难以理解情绪稳定性的具体表现，教师需要通过实例来说明，如通过案例分享，展示在不同情境下如何保持情绪稳定。

-人际关系处理：理解和应用心理健康标准中的人际关系部分是学生的一个难点，教师可以通过角色扮演或情景模拟，帮助学生体验和掌握有效沟通和冲突解决的技巧。

-心理素质培养：学生可能难以把握如何培养心理素质，教师可以提供具体的策略和方法，如压力管理技巧、时间管理技巧等，帮助学生提升心理韧性。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备《中职心理健康全一册同济大学版》教材，以便于学生跟随课程进度学习。

2.辅助材料：准备心理健康相关的PPT演示文稿，包括心理健康概念、标准的图文并茂的展示，以及相关案例视频片段，以增强学生的直观理解和学习兴趣。

3.教学工具：准备白板、马克笔等教学工具，以便于课堂讲解和板书。

4.教室布置：根据教学需求，将教室座位安排成小组讨论形式，以便于学生进行小组讨论和互动活动。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一个心理健康的小故事或情境引入，如讲述一个关于情绪管理的趣味故事，激发学生对心理健康的兴趣。

-回顾旧知：询问学生之前学过的关于心理健康的知识，如心理健康的定义、重要性等，以此为基础展开本节课的学习。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细介绍心理健康的概念，包括其内涵和外延，让学生明白心理健康是一种积极的心理状态。

-举例说明：通过生活中的实例，如工作压力、人际关系冲突等，说明心理健康标准在实际生活中的应用。

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