2024-2025学年中职心理健康全一册高教版教学设计合集.docx

2024-2025学年中职心理健康全一册高教版教学设计合集

目录

一、第一章软实力VS硬实力——大学生心理健康概述

1.1第1节健康从心开始

1.2第2节灰色地带

1.3第3节心理咨询概述

1.4本章综合与测试

二、第二章我是谁

2.1第1节人格概述

2.2第2节自我意识概述

2.3第3节自我意识的偏差

2.4第4节自我意识塑造

2.5本章综合与测试

三、第三章情商修练——情绪管理

3.1第1节情绪概述

3.2第2节情绪问题及管理

3.3第3节积极情绪及养成

3.4本章综合与测试

四、第四章我不是孤岛——人际交往

4.1第1节人际关系概述

4.2第2节人际吸引的特点及人际交往影响因素

4.3第3节人际交往的原则及技巧

4.4本章综合与测试

五、第五章爱情密码——恋爱心理

5.1第1节恋爱心理概述

5.2第2节高职生恋爱的特点及常见恋爱困扰

5.3第3节高职生性心理健康

5.4本章综合与测试

六、第六章逆境突围——压力管理与挫折应对

6.1第1节压力概述

6.2第2节挫折概述

6.3第3节如何积极应对压力与挫折

6.4本章综合与测试

七、第七章生命诚可贵

7.1第1节生命及其意义

7.2第2节心理危机预防与干预

7.3本章综合与测试

第一章软实力VS硬实力——大学生心理健康概述第1节健康从心开始

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

第一章软实力VS硬实力——大学生心理健康概述第1节健康从心开始

教学内容

中职心理健康全一册高教版第一章软实力VS硬实力——大学生心理健康概述第1节健康从心开始。本节课主要围绕大学生心理健康概述展开，包括心理健康的定义、心理健康的标准、心理健康的意义以及大学生常见的心理健康问题。通过学习，使学生了解心理健康的基本概念，提高对心理健康的认识，为今后维护自身心理健康奠定基础。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.**心理健康素养**：学生能够理解心理健康的重要性，学会识别和应对心理压力，形成积极的心理状态，提高心理适应能力。

2.**自我认知素养**：学生能通过学习，认识到自我认知对心理健康的关键作用，学会自我反思和自我提升。

3.**社会责任感**：学生认识到心理健康不仅关乎个人发展，也关系到社会和谐，培养对他人心理健康的关注和尊重。

4.**终身学习能力**：通过学习心理健康知识，学生能够培养终身学习的意识，不断提升自己的心理健康水平。

5.**沟通与合作素养**：学生学会在遇到心理问题时，能够与他人有效沟通，寻求帮助，并在必要时进行合作解决问题。

教学难点与重点

1.教学重点：

-明确心理健康的定义和标准，使学生能够理解心理健康对大学生生活和学习的重要性。

-认识到心理健康与硬实力（如学习成绩、职业技能）的相互关系，强调软实力（如心理素质、情绪管理）在个人发展中的关键作用。

2.教学难点：

-区分心理健康的正常波动与心理疾病的界限，学生往往难以准确判断自己的心理状态。

-掌握有效的心理调适方法，如情绪管理技巧、压力应对策略，这对于学生来说是实践性较强的内容，需要通过案例分析和角色扮演等方式来加深理解。

教学资源

-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑、音响）、笔记本电脑、白板、粉笔、教案文档。

-课程平台：学校心理健康教育网络平台、心理健康教育APP。

-信息化资源：心理健康教育相关的视频资料、心理测试问卷、心理健康知识电子书籍。

-教学手段：案例分析法、角色扮演法、小组讨论法、心理游戏、心理健康教育讲座录音。

教学实施过程

1.课前自主探索教师活动：

-内容：提前布置学习任务，要求学生阅读教材第一章相关内容，并完成简单的心理测试问卷，以了解学生对心理健康的初步认识。

-分析：通过课前自主学习，学生能够初步掌握心理健康的定义和标准，为课堂讨论奠定基础。

2.课中强化技能教师活动：

-内容：

-引导学生讨论心理健康的定义和标准，通过案例分析，让学生理解心理健康的重要性。

-进行小组讨论，让学生分享自己在生活中遇到的心理健康问题及解决方法。

-角色扮演，模拟真实情境，让学生体验情绪管理、压力应对等心理调适技巧。

-分析：通过讨论和角色扮演，学生能够深入理解心理健康的内涵，掌握心理调适的基本方法。

3.课后拓展应用教师活动：

-内容：

-布置作业，要求学生根据所学知识，撰写一篇关于心理健康重要性的心得体会。

-安排学生参与心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理电影赏