高二一班期中考试动员班会.pptVIP

零食忌坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。吃黄瓜及水果等可以有效地控制食量。作息时间不要改变考前一天不能完全放松，也不能过度用功。作息时间要和原来基本保持一致，让孩子保持固定的生理节律和心理节律，在考场上才能稳扎稳打。睡得少不如不睡觉考试前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。王极盛说，考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠；如果睡不着觉也不要吃安眠药，早上起不来影响就更不好了；可采取一些有效方法来帮助睡眠：睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚10到15分钟；自己用大拇指按摩脚底的涌泉穴（脚心凹下去的地方），顺着一个方向缓慢地有节奏地按摩72次。还可以数数，从1数到100，再从100数到1，情绪很快会平稳下来。如果实在睡不着，就索性不睡觉，因为对17岁-18岁的孩子来说，一夜不睡也不会造成太大影响，如果半夜吃安眠药入睡，睡得不够，反倒不好。网游篮球不要再玩考生不要看大喜大悲、忽起忽落的电视节目，也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。可以进行适当的运动，但绝对不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。因为在复习的重压下，身体很长时间没有锻炼，如果玩得太多了，第二天肯定肌肉酸疼、精神疲惫，而且一旦受伤，轻则在考场上就要一边答题一边承受身体上的痛苦，重则根本上不了考场。做题练手进入状态考前这一天做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥。王极盛建议，以做过的题目为主，不用做得太多，关键是一做就会，一会就有信心。另外，通过练手，使自己一直处于良好的状态中，头脑敏捷，能够迅速启动、迅速反应。算算几年前的时候在座的各位老师经历了高考，想必也留下了些经验和遗憾，下面请各位老师给我们分享下他们积攒了几年的感慨和指导。授人鱼，更授人于渔。考试中的“七年之痒”直面挑战不懈追求面对期中考试我们应该鲜花属于你们！统览试卷适度紧张草稿纸有序使用看分花时先易后难简明扼要卷面整洁力争不丢一分考试策略当你精疲力尽，

准备放弃的时候…Longlongago…有这么一群人，他们身上背着沉重的十字架，艰苦的前行。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。我砍我砍我砍砍砍……砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。我再砍砍砍……班训：吃得苦中苦,方为人上人。班级座右铭：Aiminghigher,AchievingMore.班级奋斗目标：今天拼搏在一班，明天相聚在名校！高二（一）班主题班会期中考试，一个令我们烦恼的现实，体育运动会，一个放松，展示自我的机会是的，它们本质上不同但它们又如此相似厮杀，拼搏，永争上游，永不服输有什么不同？只是心态的各异态度，决定一切让我们用对体育的热情，全身心投入到期中考试复习你会发现，学习同样充满乐趣记得当年我们在39度的温度下，执笔拼杀记得当年，我们为体育考试，实验考试努力奋斗不到两年的时间我们的士气，又去了哪里几次高中主要考试已过，时光流逝，如水如烟留下什么？又一次的拼杀，又将到临不要慌张它算什么不到时间的最后一秒我们都有机会抓紧时间复习吧只要努力，太晚吗？不！！一切皆有可能期中考试动员*复习方法复习方法语文:复习中须牢牢掌握以下几方面的知识和技能：01语音：能根据汉语拼音正确认读常用字。02汉字：①能准确区分常见的同音字；②能够辨识简单的形似字；③理解常见的多音多义字在不同词语中的语音和意义；④书写汉字笔画清楚，字形规范，不写错别字。03期中考试动员*复习方法词语：①理解掌握“文章示例”所列文章中的常用词语；②理解词语在具体语言环境中的意义；③能分辨词语在具体语言环境中的感情色彩；④能根据具体的语言环境正确使用词语。句子：能够正确运用句子表情达意。01识记“文章示例”所列文章涉及的重要作家和作品。02背诵规定的篇和段。03文言文单元复习(附加):准确的背诵出所有注释,全文能较准确翻译,规定背诵的篇和段能翻译得细致准确。04数学:先审清题意，把题意分清层次，一般题目当中都是一句一句的，一般的时候某一个句号都有一个意思