护理护士压力与情绪管理PPT课件-医院护士如何减压心理健康.pptx

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;;;护士心理现状;护士心理现状;护士心理现状;;心理压力的定义;为什么会有压力;压力没有好坏之分,关键在于所引发的个体反应;压力的特点;压力的特点;;护士的压力;心理行为问题;;四、如何减压;护士发错药之后;护士发错药之后;(一)组织如何帮助护士做好压力管理;1.如何在组织中集体“加压”;2.如何在组织中集体“减压”;四、如何减压;护士自我压力调试;激发事件;重塑观念;自我压力调试;自我调整与放松的方式---;自我调整与放松的方式---;如何进行自我压力调适?;情商(EQ)

我们把控制与调节情绪的能力称为情商;方法;问题应对;问题应对;听故事思考;化解压力其实也简单;(1)压力管理只学习书本知识是远远不够的,要有实际行动;

(2)改变是一个长期的过程,需要坚持、信心

(3)改变必然伴随痛苦,要有心理准备;

(4)从个人改变到环境改变,需要一个氛围(组织的支持)。;在55种社会职业中,护士的自杀率排在第三。我们生命中的压力就如同这些泥沙,把“泥沙”抖落掉,然后站到上面去,它就是我们成长的阶梯。压力管理只学习书本知识是远远不够的,要有实际行动。我们把控制与调节情绪的能力称为情商。第四,患慢性病,尤其是消化性疾病的人多。

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