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大学生个人成长档案自我总结

光阴荏苒，岁月如梭，转眼之间就度过了一学年的大学生活。当初带

着新鲜与好奇踏入大学，茫然与陌生也悄然而至，在忙碌而又充实的大学

生活中，在成功与失败的陪伴下，我渐渐地成长起来。回顾这一年的学习、

工作与生活的经历，我的感悟很多，收获也很多。我认识到作为学生干部

为班级同学服务的重要性，与同学们的朝夕相处让我感受到集体的温暖和

彼此间的友爱，从班级日常工作中得到锻炼，让我对学习、工作有了更深

层次的认识。

对于我的学习，在大一上学期时，由于对上课时间安排和课程难度的

不适应，对大学上课方式的不习惯，我学得很吃力，学习效率也不高，对

学习效果很不满意。到了大学完全要自己学，我就不知所措了。我一直认

为自己很努力在学，但都没有每天完成定量的任务，当大一结束后，我才

恍然发现自己的无知，这样的程度是很难达到顶尖的。而对于专业的了解

更是不足，一年了依然是个井底之蛙，不了解社会科技的发展动态，不明

白要从事的行业。细想起来原因有两点：

一、自己没有做更加充分和详细的计划，没有计划就会盲目，不知要做什

么自然无法做好；

二、心理波动起伏影响平时任务的完成，无法使自己总是保持比较良

好的状态，而调整状态的时间就占去了应有的奋斗时间，内在品质的不足

是无法达成外在成就的主要原因。

另外，大学是个熔炉，周围的人和思想在不知不觉的影响着自己，导

致自己时常无法找到自己真正的模样，无法表里如一就不能充分发挥自己

的能力。因此要在今后弥补自己的不足，就要从改善自己的内在素质着手，

调整好心态，让身心合一，用属于自己的东西来熏陶自己，以使自己不再

迷失而能不断的努力，从而超越界限。心里上的调节是很笼统的，但却是

最实在的，没有这些，一切订立的计划和下定的决心都是无用的。反思才

能不断改善内心，而内心平静和理智才是持续成功的保证。

在大一学年我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对

自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结

合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。

2月10日，我的顶岗实习之路正式开始。近5个月的实习生活，有

笑有泪，有苦有乐，现在这一切都快要结束了，回顾这走过的半年，留下

的是成长的足迹。

一、顶岗，无悔的选择

怀着对教师这个崇高而又平凡的职业的向往，我选择了顶岗实习。我

实习的学校是一所农村中学，各方面条件相对艰苦，但正是这样的地方，

才更需要优秀的教师。不管条件怎样，我始终相信积极的心态决定向上的

人生，风雨过后会有更加灿烂的阳光。实习期间，我以一个教师的标准要

求自己，爱岗敬业，为人师表，认真工作，做学生的良师益友，现在我已

圆满地完成了自己的教学任务。

五个月的教师生涯使我更深刻地明白了教师的真正涵义，教师需要像

严父慈母般关心信任学生，更需要甘为人梯、高度负责的奉献精神。教师，

其实真的很平凡，但又很神圣。感谢顶岗实习，让我以一个教师的名义生

存于世。可以说，选择了顶岗实习，就选择了一段艰苦但绝对有意义的人

生经历。顶岗，是我无悔的选择。

二、工作，快乐的收获

在教学方面，我担任了某某中学四到九年级共十一个班的心理课，每

个班每周一节课。心理学是我的专业，能够上自己的专业课，这是实习学

校领导的信任和支持，更是我的幸运。实习期间，在没有课本的情况下，

我展开了所在实习学校全校11班的心理课。针对不同年龄、不同阶段的

学生特点，需要准备不同的上课内容。比如九年级学生们面对着日渐临近

的中考，我上课的内容便涉及未来，感恩，潜力的发挥，心态的调整，考

试焦虑，考试归因，减压等主题；而低年级的孩子们多以游戏为主，讲解

为辅，主题涉及自我，情绪，自信，幸福，注意力价值观等等。

总之，我力求上好每一节课，做到了注重学生主体性的发挥，使心理

课在实习学校有序展开，学生们在心理课上不仅收获了快乐，也体验了成

长。另外，由于学校的一些突发情况，从5月份开始，我还担任了五年级

一个班的英语课的教学，这样一周又增加了6节课。英语虽然不是我的专

业，但本着对学生负责的原则，我也做到了认真上好英语课，认真批改作

业，完成了教学任务，并带领学生一起复习备考，力争学生们期末考试能

够取得好的成绩。

一路走来，步履匆匆，不觉间年已悄然向我们挥手作别。回首一年来

的工作和生活，感悟良多。平时忙忙碌碌，没有太多时间和机会坐下来好

好总结自己做过的工作，年底了，静下心来总结一年工作中的得失、查找