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;身体健康

心理健康

社会适应的良好状态;;1.遗传

2.饮食习惯

3.劳动和体育锻炼

4.睡眠

5.环境

6.其他因素

;加强体育锻炼

养成良好的生活方式和习惯

环境因素会影响人的身体健康,还要保护环境等。;骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统,

它们是怎样完成运动的呢?;骨骼

关节

肌肉

;骨骼的作用;心脏跳动有什么意义?;我们的身体;运动状态的心率怎样?;认识我们的脑;我们的脑能做什么?;认识我们的脊髓

;我们的脑是怎样工作的?;神经系统传递过程是怎样的?

;什么是神经系统?;加强体育锻炼

养成良好的生活方式和习惯

环境因素会影响人的身体健康,还要保护环境等。;复习关键词;身体对压力有哪些反应?;管理压力的方法;管理愤怒三步法;复习关键词;平时你的生活方式都是健康的吗?;平时你的生活方式都是健康的吗?;制订健康生活计划;平时你的生活方式都是健康的吗?

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