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2024外刊及中国日报精选(2024.12.13期)文章改编:语法填空(答案+译文)
第一篇
5WaystoStopProcrastinating(1/3)
5种停止拖延的方法(上)
Author:DeanBokariSource:BoiseStateUniversity
Mostofusprocrastinate(v.拖延).Correction:ALLofusprocrastinate.Ievenprocrastinatedwritingthisarticle.ThenIprocrastinatedrecordingthepodcastversion.Weveallbeenthereatsomepoint.
Hereare5tipsforavoidingprocrastinationthatcanhelpyoubreakoutofparalysisandstartproducingatyourpeak.
1.ReducetheNumberofDecisionsYouNeedtoMakeThroughouttheDay
Everydecisionwemake_______(have)anenergyconsequence.Ifyouwakeupinthemorning,andyouneedtoaskyourself,“WhatdoIneedtodotoday?”—well,youreabouttoprocrastinatetheshitoftoday.
Ifyouapproacheachnewday_______havinggiventhoughttowhatyouwantittolooklikeaheadoftime,thenyoullwastealargeportionofyourenergythinkingaboutwhattodoandwhatnottodo.
ShouldIhitthegymtoday,orgotomorrow?ShouldIsayYestolunchwithBarryBoombatzfromAccounting,orshouldIdoaquicklunchsolosoIcangetbacktotheofficeandfinishupthis_______(present)?ShouldIwearthisorwearthat?Eatthisoreatthat?Replynoworlater?
Wereaskingourselvesquestionslikethisalldaylong.Problemis,questionscompelustorespondwithanswers,_______compelustomakedecisions…Thisdrainsyouofyourself-controlandmakesyoutired—whichleadstoyouprocrastinatingonwhatevermattersmostinyourlife.
Tip#1foravoidingprocrastinationistoreduce_______numberofdecisionsyouneedtomakeduringagivendaybymakingthosedecisionsaheadoftimeand/orcreatinghabitsaroundcertainareasofyourlifetoboostyoureffectivenessandpreventyoufromdrainingyourenergybythinkingaboutwhethertodothemornot.Someexamples:
-decideinadvanceexactlywhichdaysoftheweekyoullexercise,insteadofdecidingthedayof;
-pickoutyourclothesthenightbe
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