体育教案设计-高一年级“弯-道-跑”教学设计.docVIP

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教学内容：1、弯道跑2、游戏：拉人入圈

授课人：时间：

高一年级“弯道跑”教学设计

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为主体，教师为主导，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、教学设计思路：

㈠教材选择

田径是高中体育与健康课程标准规定的必修项目。弯道跑属于田径教学范畴，是学习田径各类跑的基础教材，弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

㈡教材分析

学习弯道跑主要是克服因为运动惯性所产生的离心力。这就要求身体应向左倾斜，左臂摆幅时肘关节稍向右后方，左臂则靠近体侧前后摆动，左膝稍向外展，而右膝稍向内扣。脚着地时，左脚前掌外侧先着地，而右脚则用前脚掌的内则先着地。

弯道跑是高中体育田径类教材，是在初中弯道跑的基础上进一步对弯道跑技术的巩固，以及为以后学习或发展耐久跑的水平打下基础。它既是田径运动中径赛项目常用的技术，也是我们锻炼身体手段与方法。在生活中不可缺少的实用技能。通过弯道跑的练习，能发展学生的速度和学生的协调水平，增强腿部力量，提升心肺功能，促动新陈代谢，发展身体素质起着重大作用。

㈢学情分析

1、有利因素

高一学生具有一定思维水平和想象水平，理解水平和分辨水平较强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是能够完成学习目标的。

2、不利因素

个别同学体质的差异，加上兴趣爱好和运动技能方面存有着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。所以，教师采用多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断、自尊、自强，战胜自我的意识，从而保证教学活动顺利地实行。

㈣教法、学法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，来创新教学。一改以前的先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。

教法：设置疑问，提示，讲解示范，预防纠错，竞赛法等教学方法。

学法：自主学习，合作学习，探究学习，自评互评，模仿练习等学习方法。

三、教学目标

1、运动参与：能够按照教师指导、要求练习，培养良好的体育锻炼的态度行为。

2、运动技能：在练习中，掌握基本技能，使学生基本掌握弯道跑技术。

3、心理健康：在练习中，激发和培养学生积极参与体育运动的兴趣爱好。

4、身体健康：通过练习，增强学生灵敏性，协调性及力量，提升跑的水平。

5、社会适合：在练习中，能准确处理竞争与合作的关系。

四、重点、难点

重点：身体内倾，摆臂时内小外大

难点：快速跑中克服离心力，保持身体平衡，

五、教学效果预计：

预计平均心率：125次/分左右，预计练习密度：35%-45%

运动负荷为中下等

六、场地、器材

田径场、

弯道跑教案

授课教师：班级：高一（8）班时间：2015年11月15日上午第四节课

教学内容

1、弯道跑2、体育游戏：拉人入圈

教学目标

1、运动参与：能够按照教师指导、要求练习，培养良好的体育锻炼的态度行为。

2、运动技能：在练习中，掌握基本技能，使学生基本掌握弯道跑技术。

3、心理健康：在练习中，激发和培养学生积极参与体育运动的兴趣爱好。

4、身体健康：通过练习，增强学生灵敏性，协调性及力量，提升跑的水平。

5、社会适合：在练习中，能准确处理竞争与合作的关系。

教学重、难点

重点：身体内倾，摆臂时内小外大

难点：快速跑中克服离心力，保持身体平衡，

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织

练习时间

练习次数

开

始部?

分

2分

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容和要求

4、安排见习生

1、指定集合地点。

2、向学生问好！

3、宣布本课内容和目标。

4、安排见习，检查假条

1、体委整队，检查人数。

2、向老师问好！

3、了解课的内容及安排。

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要求：快、静、齐、精神饱满。

2分

准

备

部

分

6分

二、准备活动

1、螺旋跑

2、徒手操（4ⅹ8拍）

1）上肢运动

2）体转运动

3）压腿运动

4）踢腿运动

5）膝关节运动

6）踝、腕关节运动

1、教师带领学生慢跑

2、组织学生进行徒手操练习

?

要求：口令洪亮有节奏

1、跟老师成一路纵队慢跑

2、学生进行徒手操的练习

组织：

组织：做操队形

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