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心理健康主题演讲稿15篇

心理健康主题演讲稿15篇

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感

想、需要等情况而有所区别。在发展不断提速的社会中，用到演讲稿

的地方越来越多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是

小编为大家整理的心理健康主题演讲稿，欢迎阅读与收藏。

心理健康主题演讲稿1

尊敬的各位领导，亲爱的老师们、同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不

快乐?你可曾抱怨生活的不公平?你可曾对前方的困难望而却步?心理学

家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康，在日常生

活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极

大地威胁和损坏，有的人程度严重，有的人程度轻微。在我们周围，

有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得

自己不如别人，承受不起挫折和失败;有的人自负，目空一切，唯我独

尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，

逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。

由此可见，养好健康的心理是多么的重要，那我们怎样才能拥有

健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自

己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正

确面对挫折和失败，相信失败是成功之母。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系

来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同

学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多

有益的忠告。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减

半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香。多尊重别人，

多体谅别人，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。经常真诚的对人微

笑，真诚的微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。

最后，要情绪稳定，性格开朗，养成热爱生活，积极向上的生活

态度，要树立远大的理想和信念。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻

炼、需要在困难面前经受无数次的洗礼、它需要我们不断努力，在学

习上积极进取，勇攀高峰，在生活中尊重他人，相互帮助，让我们从

现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学

生!

谢谢大家，我的演讲到此结束!

心理健康主题演讲稿2

各位领导、老师、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐

人生》。

金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十

一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10

日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国

人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助

阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。

她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的

两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独

一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心

理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自

己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也

给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，

每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到

自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做

一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很

有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到

有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印

象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引

以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问

题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优

势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自

负，将自己的优势发挥