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《八段锦配合肌肉拉伸运动对颈椎病患者颈椎活动度影响的研究》
一、引言
随着现代社会工作方式的改变和生活节奏的加快，颈椎病的发病率日益增加，给患者的日常生活和工作带来了极大的不便。颈椎病的发病机制主要包括颈椎间盘突出、颈椎骨关节病变以及颈部肌肉紧张等。近年来，运动疗法因其独特的优势逐渐受到广大医生和患者的关注。本文旨在探讨八段锦配合肌肉拉伸运动对颈椎病患者颈椎活动度的影响，为临床治疗提供理论依据。
二、八段锦与肌肉拉伸运动概述
八段锦是一种传统的中医运动方法，其动作简单易学，且能够起到舒缓筋骨、活血化瘀、调节脏腑等作用。肌肉拉伸运动则主要是通过伸展和牵拉肌肉及肌腱来放松肌肉，提高肌肉的弹性和关节
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