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精神健康与身体健康的关系;引言：身心密切相关;精神健康对身体健康的影响;积极情绪与免疫功能;压力与疾病易感性;焦虑、抑郁与疾病发生率;心理因素对慢性病进展的影响;身体健康对精神健康的影响;疼痛、慢性病与抑郁;生活方式对精神健康的影响;良好的睡眠质量对精神健康的重要性;饮食习惯与情绪调节;运动锻炼的益处;社交活动与心理健康;压力管理的重要性;正念冥想的应用;心理辅导与治疗;家庭支持的作用;学校和社区的支持;医疗体系的预防与管理;工作场所的心理健康支持;政府政策的制定与实施;全民健康教育的推广;健康管理的全周期干预;整合医疗和心理健康服务;多学科合作的重要性;未来发展趋势与展望;身心健康携手共进
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