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篮球——原地运球技术教案

教

学

内

容

篮球：一、熟悉球性练习

二、原地运球技术

重

点

难

点

重点：运球手法

难点：运球的落点控制及用力

教

学

目

标

一、认知目标：1、熟练地完成球性练习，增强球感；2、掌握篮球原地运球的技术原理。

二、技能目标：通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的技术动作，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

三、情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。

教

学

步

骤

教学内容

教师教法与要求

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告出勤率

2、师生相互问好

3、宣布课的内容及目标

4、安排见习生

二、围绕篮球场慢跑：沿标志线1圈、蛇行跑2圈、8字跑2圈

三、游戏：“抢断地滚球”

四、球操

1、体转运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、弓步压腿

一、组织：四列横队

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********

********

********

♀

要求：队形整齐，注意力集中，精神饱满

二、组织：一路纵队

教法：教师带领，学生跟随

要求：跑动整齐，活动充分

三、组织：男女生各一组，分两组同时进行

教法：讲解游戏规则，组织并参与活动

要求：认真参与，积极主动

四、组织：四列体操队形

教法：讲解、示范、领做球操

要求：动作到位

课堂常规

1、体育委员整队，检查并报告人数

2、向老师问好

3、认真听讲

二、认真听从教师讲解，在教师的带领下慢跑

三、男生、女生各半个篮球场，进行游戏

四、跟随教师动作做球操

1

3

4

2

小

基

本

部

分

一、熟悉球性练习

1、两手体前左右拨球

2、环绕头、颈、腰、腿交接球

3、原地绕腿8字推滚球

4、抛接球：体前击掌、体后击掌?

二、探究练习

1、两人一组，运球抢断练习

思考：如何能保护好自己的球，再去抢断同学的球

2、行进间运球

思考：行进间如何把球控制好

3、运球疾起急停

思考：快速情况下如何能控制好球

三、原地运球技术

动作要领：

两脚前后开立，脚尖朝前，两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，大臂带小臂上下摆动，按压球的正上部。（送球时晚送，引球时早引。强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。）

1、原地高运球练习

2、“吸球”练习

（手、球接触时间要长）

3、原地低运球练习

4、“人转球”练习

5、“球转人”练习

6、行进间高、低运球练习

?

一、组织：四列体操队形

教法：讲解、示范、领做熟悉球性练习

要求：积极认真，动作到位

二、

1、组织：两人一组，篮球场内练习

教法：讲解、示范、指导

要求：认真练习，练习中思考

2、组织：男生、女生各一组，各半个篮球场沿标志线进行

教法：讲解、示范、指导

要求：认真练习，练习中思考

3、组织：四列体操队形，同时练习

教法：讲解、示范、指导

要求：认真练习，练习中思考

三、组织：四列体操队形

教法：讲解、示范、指导、纠正错误，教师带领，学生跟随

要求：认真练习，学会动作

6、组织：男生、女生各一组，各半个篮球场沿标志线进行练习

教法：听信号、看信号变化运球

要求：运球过程中注意抬头目视前方

一、跟随练习

二、

1、分组进行练习

2、分组进行练习

3、同时练习

三、认真练习

6、学生听信号、看信号统一做练习

3

7

20

小

中

大

中

结束部分

一、放松练习

二、集合讲评本节课学习情况

三、宣布下课

一、组织：四列体操横队

教法：指导学生进行原地放松练习

要求：放松充分

二、四列横队，总结

三、师生道别

一、随教师提示，完成放松动作

二、认真听讲

三、师生道别

5

场地器材

篮球场一块

篮球45个

预计运动负荷

中等

练习密度：40%—45%

平均心率：120—130/分