八段锦的研究现状.doc

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2024-12-21 发布于上海
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1前言

2016年国家颁发了《全民健身计划（2016-2020）》和《“健康中国2030”规划纲要》对全国广泛开展健身运动提出了新的要求，提出要扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目，我国专家学者对健身气功也有许多研究，并提出了许多值得借鉴的结论。健身气功八段锦作为一种有益身心的气功，动作简单，便于学习掌握，大力发展健身气功八段锦具有重要的现实意义，不仅符合人们的健身需求，且有利于促进传统养生文化得继承和发展，对全民健身运动的开展和终身体育意识培养亦有着十分重要意义。因此，本文先对健身气功八段锦的历史发展进行整理，然后再对长治学院健身气功八段锦开展情况调查进行了研究，并在借鉴