热点六 全民健身-高考物理热点押题专练(原卷版) .pdfVIP

热点六全民健身--2022届高考物理热点押题训练

热点材料：

随着时代的发展，我们生活水平越来越高，对自身的追求也有了更高的要求。并且随着健身房越开越

多，证明有这方面需求的人们越来越多，不仅涌现出众多健身达人，也有很多健身群众。现在，又面对

疫情，即使去不了健身房，宅家也要运动起来。但是宅家运动也要适当的方式。其实关于健身的好处是

很多的：

第一个方面健身对身体大有好处。

第一个方面健身对身体大有好处。

可以增强体质、强健体魄，燃烧脂肪、塑造健美的形态，可以舒缓压力、放松心情，可以使人感受

到满满的正能量与充实感。另一方面现在的都市生活和互联网时代，大家大多生活在高楼大厦，互联网

又是足不出户的便捷。再加上大家业余时间的增多，公园、健身房，等锻炼、休媳的场所增多。迎合了

人们的趣味与社会的潮流，对专门健身的重视。健康调查表示，成年人每天步行数要达到6000步，身体

才会保持健康的状态。而身材肥胖的人，很多心血管方面的疾病就会提早出现，肥胖相关的100多种疾病

也容易光顾你。而参与健身锻炼的原因主要是为了提高运动量，加强自身的免疫力，提高体能素质，预

防肥胖，提高身体的健康指数。

第二个方面可以抵抗表老

随着年纪的增长，我们身材除了不可避免的发胖外，身体新陈代谢水平也会下降，细胞再生能力大

不如前，皮肤会开始松弛下垂，皱纹也会逐渐出现。每个人都害怕衰老，希望自己能够青春永驻，而健

身是最廉价、健康的护肤品，更是冻龄神药。每天坚持健身锻炼促进身体流汗，提高身体血液循坏，有

效减缓身体的衰老速度。在运动的过程中，身体细胞再生速度会加快，皮肤会保持紧致状态，颜值如同

吃了防腐剂一般冻龄。

第三个方面可以释放压力

如今的社会，工作压力大，都市生活节奏快，容易积累负面情绪，自身心情也会比较悲观。而运动锻

炼是一种释放压力的健康方式，可以让你赶走负面情绪。健身时身体会释放多巴胺，让你心情变得愉悦

起来，有更大的抗压能力，在事业方面能够获得更大的成就。在生活中保持积极乐观的心情拥有更好的

情绪面对家人朋友，有助于身心健康。

考查知识：力学、运动学、电磁学、机械振动机械波

一、单选题

12022··

．（广东茂名市第一中学高三阶段练习）脚蹬拉力器由脚环、两根相同的弹性绳、把手组成，可以

做到手脚配合，锻炼手臂、腿、腰部、腹部等部位，深受健身人士的喜爱。如图所示，女子用沿平行于

弹性绳的力拉动拉力器时，每只手拉力大小为120N时，弹性绳比原长伸长了30cm。弹性绳的弹力与伸

长量成正比，且未超过弹性限度，不计把手和弹性绳重力，下列说法正确的是（）

A．把手对弹性绳的拉力是由于弹性绳发生形变产生的

B．弹性绳的劲度系数为400N/m

C．弹性绳的劲度系数为800N/m

D．若每只手的拉力改为80N，弹性绳长度为20cm

22022··

．（全国高三专题练习）拖着旧橡胶轮胎跑是身体耐力训练的一种有效方法，如图所示，受训者用

F

两根挂在肩上的绳子拖着轮胎在水平直道上做匀速直线运动，每根绳的拉力大小为，地面对轮胎的摩擦

FAB

阻力大小恒为，假设运动过程中保持双肩及两绳的端点、等高，两绳间的夹角为，绳所构成的平

f

534

Gcos

面与水平面间的夹角恒为，轮胎重为，若已知FF，且，则角度的大小为

12f25

（）

A．30°B．37°C．45°D．60°

32022··

．（浙江金华模拟预测）战绳训练是当下流行的一种健身方式，健身者通过晃动战绳的一端使其上

下