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中暑的预防与护理;中暑概述
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家庭日常防护策略
宣传教育与社会支持网络构建;01;;;;采取预防措施可有效降低中暑的发病率,保障人们的身体健康。;02;合理安排户外活动时间;防晒衣物;多饮水;适当进行锻炼,增强身体耐热能力。;03;现场初步判断与处置;用湿毛巾擦拭患者全身,或将患者放置在凉水中,有助于迅速降低体温。;;在采取初步降温和补水措施后,需密切观察患者的病情变化,注意体温、心率、血压等指标的变化。;04;保持充足的睡眠,避免过度劳累,有利于身体恢复。;饮食调整策略分享;保持心情愉悦,避免紧张、焦虑等情绪。;关注身体状况;05;;;应急药品储备及使用方法培训;;06;了解中暑的基本概念,区分先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。;通过电视、广播、网络等多种渠道开展中暑预防知识的宣传教育。;建立完善社会支持网络,提供及时救助服务;;THANKS
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