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初中初一体育教案

全面锻炼学生身体,增强学生体质;学习和掌握体育基本知识.基本技能和基本技

术;向学生进行思想品德教育,培养共产主义道德品质,树立良好的体育作风.一起

看看初中初一体育教案!欢迎查阅!

初中初一体育教案1

教学目标:

1.了解中学生体育课的目的与任务

2.知道上体育课要求

教学重点:了解中学生体育课的目的与任务,知道上体育课要求

教学难点:了解体育课的目的与要求

教具:投影,多媒体教室

教学过程:

一.老师自我介绍,明确初中生与小学生,初中体育与小学体育的一些区别

二.体育课须知

1明确体育课的目标.任务,按时上课(不迟到.不早退.不无故缺课)因病不能上

课时,要向老师请假;

2课前要按教师要求,做好上课地点清扫和器材布置工作.要做到轻放摆设整

齐;

3上课衣履按学校统一规定,不带金属硬物;

4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是_班前面的篮球场)站好队,体育委员要

检查出勤率,准时向老师报告;

5要勤学苦练,严格遵守纪律,努力完成操练任务.并认真听取老师指导与帮助.

6在练习中不得随意做其他动作,不得任意升降和移动器材.

7在练习时小组长要认真负责,做好组织和保护帮助工作,轮换时要站好队跑步

换组.

8课后按教师要求收好器材,并认真完成课外作业.

9一切行动听指挥,跑步.练习要注意安全.跑步过程中不能说话,不能推搡,如

发生受伤意外,及时向老师报告

三.初中体育目的

概念:增强学生的体质,促进学生身心发展.使学生在德育.智育.体育.美育等

几个方面得到全面发展,成为祖国社会主义的建设者和保卫者.

2.举例说明:_广州亚运会,运动员.

四.初中体育任务

概念①全面锻炼学生身体,增强学生体质;

②学习和掌握体育基本知识.基本技能和基本技术;

③向学生进行思想品德教育,培养共产主义道德品质,树立良好的体育作风.

2.举例说明;现代一些体育明星的成长史,如姚明,林丹,刘翔等

五.学生上了初中有什么想法和意见,推荐一位体育委员.

六.小结.

初中初一体育教案2

教学目标:

1.了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价.2.了解体育锻炼

对身体形态的影响.3.掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注

意的事项.

教学重点:体育锻炼对身体形态的影响.

教学过程:

一.导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼.

首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮

球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后.

向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问,每个同学都希望自

己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态.下面,我们一起来研究.了解身体形

态.(继续提起学生的兴趣)

正确的身体形态:体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教

养,充满自信的完美表达.美好的体态,使你气质高雅.年轻,身上的衣服显得更漂

亮;善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅.

站姿:抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,脸上带有自信,有挺拔的感觉.

坐姿:腿保持基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两膝并拢,手可以

放在中间或两边;跷腿时,两腿并拢.

行姿:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆动,轻步伐,不能

拖泥带水.

蹲姿:屈膝,并拢,臀部向下,上体保持正直.

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二.新授:

1.了解自已的身体形态

A.身体形态的定义;身体形态:是身体的外部形状和特征.阅读第四页到第五

页的身体形态部分,.掌握克托莱指数的计算方法

B.

克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)_1000;同学们在

阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关

全国均值进行对比.

C.描述身体形态的指标:身高.体重.胸围和坐高;

D.学生对身体形态发育的评价:分组.讨论和评价(10—_人一组,各小组对身体

形态进行讨论和评价,并