科学运动与健康饮食知到章节答案智慧树2023年山东第一医科大学.pdf

科学运动与健康饮食知到章节测试答案智慧树2023年必威体育精装版山东第一医

科大学

第一章测试

1.《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》指出2012年全国18岁及以

上成人高血压患病率为

参考答案:

25.2%

2.虽然2012年我国营养不良、消瘦、贫血状况比2002年有所改善。

参考答案:

对

3.EAR是指满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某营养素需要量的

平均值。

参考答案:

对

4.长期摄入某营养素推荐摄入量水平，可以满足身体对该营养素的需要。

参考答案:

对

5.AI是指通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄人量。

参考答案:

对

6.UL是一个建议的摄入水平。

参考答案:

错

7.SPL是

参考答案:

特定建议值

8.近十年，我国高血压的患病率呈轻微的下降趋势。

参考答案:

错

9.近几十年，我国成人糖尿病的患病率呈上升趋势。

参考答案:

对

10.适量运动能降低肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率。

参考答案:

对

第二章测试

1.重力性休克的患者，发病原理是因疾跑后立即站立不动，血液大量积累在

参考答案:

下肢

2.精神紧张性晕厥的发病原理是

参考答案:

广泛周围小血管扩张

3.某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以

适当的补充

参考答案:

运动饮料;生理盐水;矿泉水

4.晕厥前患者出现全身软弱无力，头昏，眼前发黑，耳鸣、恶心，出虚汗和面

色发白，应立刻让患者采取

参考答案:

头低脚高位

5.肌肉痉挛多发生于

参考答案:

足球;游泳;举重

6.运动性腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛。

参考答案:

对

7.肌肉痉挛好发于大腿股四头肌。

参考答案:

错

8.运动性血尿指健康人在运动后出现的一过性血尿，经详细检查,未发现其它

原因。

参考答案:

对

9.运动时腰部受到钝物打击或摔倒，造成肾脏挫伤，可以引起运动性血尿。

参考答案:

错

10.运动性中暑为体温调节系统在运动时超载或衰竭所致。

参考答案:

对

第三章测试

1.运动处方可以由（）来制定。

参考答案:

社会健身指导员;私人健身教练;体育教师;康复医师或康复治疗师

2.根据运动处方对象可以分为（）。

参考答案:

康复治疗性运动处方;预防健身性运动处方

3.运动强度可根据（）等来确定。

参考答案:

代谢当量;最大吸氧量的百分数;心率;自觉疲劳程度

4.有氧运动的特点主要有（）。

参考答案:

有氧运动多为下肢、躯干等全身主要大肌群同时参与运动;有氧运动中的多

数项目为周期性运动;强度较低，运动时机体单位时间内的需氧量低于最大

摄氧量，氧气供应较充足;供能方式为有氧代谢系统有氧氧化供能;运动时间

和运动距离相对较长

5.晨脉就是指早晨的脉搏。

参考答案:

错

6.以降血糖为目的，建议采用次大强度的运动量，即运动时的心率维持在

【170-年龄】这个水平。

参考答案:

对

7.轻度或中度血压升高是高血压运动处方的适应症。

参考答案:

对

8.科学运动可以使高密度脂蛋白降低，低密度脂蛋白升高。

参考答案:

错

9.适宜的运动可以使人体在青年时获得较高的峰骨量，并能有效地避免或减缓

老年时期的骨量丢失。

参考答案:

对

10.以下哪些糖尿病类型是运动治疗的适应症（）。