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演讲人:;目录;01;;;良好的子宫护理有助于缓解痛经,改善经期不适症状。;关爱母亲健康;02;定义;子宫内膜异位症;;子宫内膜感染病原体而发生的炎症,可能影响生育。;03;定期进行妇科检查,包括宫颈涂片、B超等,以及时发现子宫病变。;摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,保持饮食均衡。;保持充足的睡眠时间,避免熬夜,有助于调节内分泌,保护子宫健康。;心理调适;04;关爱自己,关注身体信号;;定期检查;;
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