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;一定义与分类;2.分类
①根据牵拉力量的来源:
手法牵伸
机械（电动）牵伸
自我牵伸
②根据牵伸力量来源和参与程度:
被动牵伸
主动牵伸
神经肌肉抑制技术
;二、肌肉牵伸作用;牵伸时间被动牵伸持续时间为每次15～30s，也可达30～60每次之间要休息30s左右；机械性牵伸每次20～30min
牵伸疗程10次为一个疗程，一般3～5个疗程
治疗反应在康复过程中需对患者进行定期评估，根据具体情况和个体差异制定合理的参数
;肩部
肘部
手腕
腰腹部
髋部
膝部
脚踝部;三角肌（前中部纤维）、喙肱肌;背阔肌、大圆肌、三角肌后部纤维;三角肌中部纤维、岗上肌;胸大肌;肩外旋：冈下肌、小圆肌
肩内旋：肩胛下肌、胸大肌、背阔肌、大圆肌;肱二头肌、肱肌、肱桡肌;肱三头肌;屈：桡/尺侧腕屈肌
伸：桡侧腕长/短伸肌、尺侧腕伸肌;腰大肌、髂肌
;臀大肌;内收：大收肌、短收肌、长收肌、耻骨肌、股薄肌
外展：臀中肌、阔筋膜张肌（髋屈曲位）;腘绳肌;股四头肌;小腿三头肌（腓肠肌、比目鱼肌）;内翻：胫骨后肌
外翻：腓骨长、短肌;颈前屈/旋转：胸锁乳突肌
颈后伸：头半棘肌、头夹肌、斜方肌;前屈：腹直肌，腹内外斜肌
后伸：背棘肌、骶棘肌、腰髂肋肌、胸最长肌;腹内外斜肌;;;;;谢谢聆听！
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