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2024年《跆拳道》课教案

一、教学内容

本节课选自2024年跆拳道教材第二章《基本技术》，详细内容主

要包括跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法。

二、教学目标

1.让学生掌握跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法。

2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3.提高学生的身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点

教学难点：基本踢法的技巧掌握。

教学重点：基本姿势、基本步法的正确运用。

四、教具与学具准备

教具：跆拳道教学视频、示范用脚靶。

学具：跆拳道服装、脚靶、护具。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

教师身着跆拳道服装，展示一段精彩的跆拳道表演，激发学

生的学习兴趣。

邀请几名学生上台体验跆拳道基本动作，让学生初步感受跆

拳道的魅力。

2.基本姿势学习（10分钟）

教师示范跆拳道的基本姿势，讲解动作要领。

学生跟随教师练习，互相纠正姿势。

教师巡回指导，强调动作细节。

3.基本步法学习（15分钟）

教师示范跆拳道的基本步法，讲解动作要领。

学生分组练习，互相配合，熟练掌握基本步法。

教师挑选学生进行示范，纠正错误动作。

4.基本踢法学习（10分钟）

教师示范跆拳道的基本踢法，讲解动作要领。

学生用脚靶进行练习，体会踢法技巧。

教师个别指导，强调踢法的正确性。

5.例题讲解（10分钟）

教师选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。

学生跟随教师一起分析、解答。

6.随堂练习（10分钟）

学生分组进行基本动作、基本步法和基本踢法的练习。

教师巡回指导，解答学生疑问。

学生进行成果展示，互相鼓励。

六、板书设计

1.本节课教学内容的《跆拳道基本技术》

2.教学重点：基本姿势、基本步法、基本踢法

3.教学难点：基本踢法技巧

4.示意图：基本姿势、基本步法、基本踢法的动作示意图

七、作业设计

1.作业题目：熟练掌握跆拳道基本姿势、基本步法和基本踢法，

并能进行组合动作练习。

2.答案：见附件（跆拳道基本动作组合视频）

八、课后反思及拓展延伸

2.拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团，深入学习跆拳道技巧，

培养特长。同时，推荐学生观看跆拳道比赛视频，了解跆拳道文化，

提高兴趣。

重点和难点解析

1.教学难点：基本踢法的技巧掌握。

一、基本踢法的技巧掌握

1.教师在示范基本踢法时，应详细讲解动作要领，包括踢出的角

度、力量来源、身体协调性等。

2.强调踢法练习中的安全意识，避免学生在练习过程中受伤。

4.教师在巡回指导时，重点关注学生踢法动作的准确性，纠正错

误动作，避免形成不良习惯。

二、教学过程中的细节

1.实践情景引入

教师表演应注重动作的流畅性和示范性，以激发学生的学习

兴趣。

邀请学生上台体验时，关注学生的心理状态，给予鼓励和肯

定。

2.基本姿势学习

教师示范时，动作要标准、到位，讲解清晰。

学生练习时，互相纠正姿势，教师巡回指导，发现问题及时

纠正。

3.基本步法学习

教师应详细讲解步法的运用场景和动作要领，让学生充分了

解步法的重要性。

学生分组练习时，注意步法的配合，培养团队协作意识。

4.基本踢法学习

教师应采用慢动作示范，让学生看清楚踢法的细节。

学生用脚靶进行练习时，教师注意观察学生的动作，针对问

题进行指导。

5.例题讲解

教师选取例题时，应结合学生实际情况，确保例题具有代表

性。

讲解过程中，注重解题思路的引导，让学生掌握分析